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Couch to 10K Running Trainer

■ Le formateur App 10K officiel■ En vedette sur Glamour Magazine, Appolicious de Yahoo!, PopSugar Fitness, Apple "Quel est chaud», «New & Noteworthy" Apple, CBS Nouvelles, Fox Nouvelles, Macworld et beaucoup plus!■ Docteur recommandé sur healthTap.com10K Trainer est le programme le plus facile d'obtenir les débutants de mollassons à 10K coureurs de distance en seulement 14 semaines. Par les mêmes experts qui ont créé le n ° 1 C25K (Couch à 5K) application de formation!Ne vous inquiétez pas, si vous êtes déjà diplômé 5K, vous pouvez sauter en avant dans cette application et reprendre là où app C25K laisse off!Voir des milliers de vrais exemples de réussite et les photos de la course de vos collègues coureurs utilisant ces programmes en cours d'exécution à Facebook.com/c25kfree.Ce plan de 14 semaines éprouvée permettra aux utilisateurs de construire lentement la force et l'endurance en alternant entre la marche et la course. Le mélange de marcher et de courir ensemble réduit l'impact global et risque de blessure, rend la formation plus de plaisir, garde votre corps deviner, et vous prépare à tenir la distance. À la fin du programme, vous serez en meilleure forme, plus fort et plus sain que vous avez jamais été et sera en mesure d'exécuter un 10k complet!Écoutez votre musique préférée pendant que vous vous entraînez et suivre les alertes audio pratiques du programme. Avec des alertes vocaux / audio et des commandes de musique sur votre casque, appuyez simplement sur "Démarrer", mettez votre appareil dans votre poche, et vous êtes prêt à aller. NOUVELLES alertes intelligentes vous diront non seulement quand marcher ou courir, mais aussi vous dire pour combien de temps!
★ Caractéristiques ★
- Proven programme de 14 semaines pour vous aider à courir 10k
- 10k programme plus facile à seulement 3 fois / semaine
- Maintenant compatible avec Google Fit (version Pro et pour les utilisateurs exécutant Android 4.0 et au-dessus)!
- Suivi de vos calories et de la distance pour chaque séance d'entraînement! Appuyez sur le cadran central pour faire défiler vos stats! (Version Pro)
- Écoutez votre propre musique préférée et playlist pendant que vous entraînez
- Interface simple et intuitive. Rien à apprendre! Appuyez simplement sur START et aller!
- Entraîneur et des alertes audio nouvelles et améliorées
- Compatible avec le GPS Nike +
- Intégration avec les communautés Facebook et Twitter. Rencontrez d'autres collègues coureurs et les coureurs!
- Marque nouveau look et peaux! Choisissez le schéma de couleurs que vous aimez le plus.
★ Vous voulez former pour 5K en premier? Voici notre primé app C25K: https://goo.gl/NCe703
★ Aimez cette application? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de conditionnement physique.Demi-Marathon Formateur
- https://goo.gl/0n3fc17 Minute Workout
- https://goo.gl/WQuX610-100 Pushups formateur
- https://goo.gl/IfCFCh0-200 Situps formateur
- https://goo.gl/W1502W
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★ Les forums sont un endroit idéal pour poser toutes vos questions de remise en forme!http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lire notre blog pour d'excellents conseils de santé!http://www.zenlabsfitness.com/blog/Questions / commentaires concernant l'application 10K formateur? S'il vous plaît écrivez-nous à [email protected], ou nous rendre visite à www.zenlabsfitness.com.Zen Labs est un fier supporteur de la National Breast Cancer Coalition. Nous sommes passionnés par la recherche d'un remède contre le cancer du sein et fièrement un don à leur cause. www.breastcancerdeadline2020.orgAvertissement légalCette application et toute information donnée par elle ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont pas destinés ni implicite à se substituer à un avis médical professionnel. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer un programme de remise en forme.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (23)

Fee. P. 23 janv. 2022     

le programme est gratuit jusqu'à 10k. le contenu payant est réellement facultatif. si vous voulez juste un bon programme d'entraînement, c'est l'appli parfaite, si vous voulez une appli bling-bling avec plein de stat inutile pour les débutants, vous serez déçu.

Sim. V. 26 janv. 2020     

C'est extrêmement décevant après avoir courru pendant 30 min de voir qu'il faut payer pour avoir ne serait ce que le nombre de km parcourrus. Sachant qu'il y a des pubs de partout sur l'appli. Assez décourageant pour une appli qui se veut aider les débutants a se mettre au sport.

Psy. N. 1 mars 2021     

J'ai couru sur 3 km et l'appli n'en a compté que 2, que dire de plus au delà du cruel manque de données ? On n'a pas d'indications sur la distance effectuée, ni sur le temps, encore moins sur la vitesse donc

Lau. L. 30 déc. 2019     

Minimaliste et on bonne progression pour débuter.

Jos. M. 17 févr. 2019     

superbe entraînement pour progresser!

Nan. C. 19 janv. 2021     

J'aime la progression. Ça se passe bien. Je le recommence à chaque année après une longue période d'arrêt. Aucune blessure durant tout ce temps 🤗

Car. P. 22 févr. 2019     

Pratique et progressif mais pourquoi les distances sont en "miles" alors que l'objectif est en "kilometers"!?

Chr. L. 24 mai 2018     

Application qui bugge systématiquement si on ouvre une autre application pendant une session en cours.

Cha. T. 24 août 2017     

Excellente application, j'adore 👍😊

Pat. H. 30 juin 2017     

vraiment bonne app

Bas. T. 23 juin 2017     

Parfaite application pour trouver une bonne motivation!

Lau. G. 5 févr. 2017     

Très motivant et assez progressif pour être à la portée de tous.

Jes. C. 5 oct. 2016     

Très motivant! C'est exactement ce dont j'avais besoin pour me remettre en forme!

Sab. D. 23 oct. 2016     

Difficulté progressive,

Mic. A. 13 sept. 2016     

Excellent pour moi!

Myr. T. 8 août 2016     

Incroyable application, je vais acheter la suite quand je vais avoir finit celle la !

Cov. 7 mai 2016     

C'est super comme entraîneur

Oli. L. 23 févr. 2016     

Bonne application pour aller courir et progresser

Nan. W. 5 oct. 2015     

Je viens de commencer mais pour l instant j adore

Un. u. d. G. 20 juil. 2015     

Très facile d'utilisation. Excellent pour les coureurs débutants et avancés.

Son. P. 3 juin 2015     

Vraiment géniale!

Ben. J. 13 oct. 2013     

Dommage qu'elle ne soit pas multilangue .....

Nic. W. 19 sept. 2016     

J'ai payé pour passer en pro et j'ai toujours de la pub et je n'ai pas accès à la version pro...