Cours de thérapie cognitivo-comportementale

Le cours de thérapie cognitivo-comportementale est une façon de comprendre comment on pense à soi-même, aux autres et au monde qui l’entoure, et comment ce que l’on influe sur leurs pensées et leurs sentiments. La thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à changer votre façon de penser "cognitive" et votre comportement "comportemental" et ces changements peuvent vous aider à vous sentir mieux.

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