Des jambes sveltes
- vous brûlez beaucoup plus de calories, car vous utilisez les grands muscles.Les femmes ne développent pas leurs muscles aussi facilement que les hommes, parce qu'elles n'ont pas assez de testostérone, responsable de gains importants dans les muscles. Par conséquent, la peur de l'élargissement de la cuisse n’est pas justifiée – cela vaut vraiment la peine d’exercer les jambes.Spécialement pour vous, nous avons préparé une liste d'exercices pour les jambes, les cuisses et les fesses.Fonctions de l'application:
- Prêt ensemble d'exercices pour la formation
- Aptitude à générer un ensemble d'exercices
- Animation exercices
- Minuteur
- Possibilité de régler la durée de l'entraînement et le nombre d'approches
- De compter les calories
- Suivre vos paramètres
- Statistiques sur la mise en œuvre de jours de formation (graphique avec des paramètres)
- rappels
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
C'est génial je vous le conseil j'ai fait mon premier entraînement et je suis déjà fatigue superbe application
super en plus on peut choisir notre série exercice
ne trouve pas de français dans les désignations d'exercices
Elle est super efficace 😉👌 J vous la conseille
je loveeee waouh j'en suis qu'à mon premier jour mais je ressent
Jadore merci pour les resultats surprenant !!
j'ai 13 ans est ce que ça marche aussi sur moi???
super essayer le
Le compteur de calories est un instrument qui amène aux troubles du comportement alimentaire
Pour l'instant j'adore elle est ouf cette applis😍😘👍
Esque c est bien une applie qui fait megrire les cuisses urgent
Très bonne application
Excellent
Appli très intéressante. Ça travaille vraiment les cuisses
J'aime beaucoup. On sens que ça travaille, les exercices sont bien expliqués et on peut tout ajuster nous même. C'est super. Je conseille. (Et ce serait bien de pouvoir recevoir des notifications pour ne pas oublier de faire notre petite séance)
Je l'ai commençais raissament mai je suis satisfaite des démonstrations qu'ils nous le mentrent pour commencé c'est bien
Je suis super contente car grâce à cette application et à + de nourriture saine j'ai pu perdre 5 kilogrammes en 2 semaines. Merci ❤
Ça tire pas mal Exellente application, on sent bien que ça travaille fort, les exercices sont simples et bien expliqués Seul petit problème: A quoi servent les étoiles et les flammes?
J'adore, tous les jours une petite séance de 30min devant la télé, un peu trop de pub, mais bon... Génial
Je commence seulement mais les exercices sont sympas et on sent les muscles chauffer..!!
Seuls bémols: il manque simplement d'indiquer à quoi correspondent la flamme et l'étoile et de pouvoir quitter l'appli pendant le temps de pause sans perdre tout le temps de pause. Sinon rien à redire, il y a plusieurs séries d'exercices prévues et réparties en différents niveaux et selon le résultat qu'on aimerait obtenir. On peut également créer nos propres enchaînements. Vraiment rien à redire, je transpire bien et je sens que ça travaille
Ya pas moyen de remettre le compteur de calories a zero et de le réinitialiser ???
App vraiment très bien conçue franchement : amusons-nous à notre rythme!
Svp si c'est possible de mettre toutes les apps en option (partager sur télé) j'en ai vraiment besoin aussi un peu de son ou musique de préparation merci de le prendre en considération
En faîte j que 14 ans et j pas beaucoup de temp libre penser vous que sa comme meme marcher ou pas. merci
J aime beaucoup. Très complet viens de faire 40 sqats.merci
J 'aime bien ,facile et pratique
Super je conseille à tous le monde 😍
Salut, s'il vous plaît pour les résultats est ce que c'est dans 1 mois ou plus ?
Pas mal d'exercices enregistrés, mais il faudrait pouvoir rajouter un exercice qui n'est pas dans l'application en pouvant le nommer et l'annoter.