Dojanga for Taekwondo

Améliorez vos compétences de Taekwondo, votre mobilité, votre équilibre et votre forme physique sur et hors du tapis. Dans votre propre temps et lieu, tout en étant connecté à votre camarade taekwondo.

Nous soutenons actuellement le taekwondo style WT (World Taekwondo) et fournissons le contenu suivant GRATUITEMENT d'une manière facilement accessible. Tous avec des vidéos d'instructions détaillées et des instructions étape par étape:
- 80 techniques de base de taekwondo (positions, blocs, coups de poing, coups, coups de pied)
- 3 entraînements complets de technique de base de taekwondo
- 1 forage sparring étape et
- 1 motif de Taegeuk poomsae

En outre, pour améliorer votre performance globale, nous fournissons gratuitement ce qui suit:
- 30 exercices de remise en forme, 30 exercices de mobilité et 5 exercices d'équilibre et de biomécanique pour améliorer votre technique
- 5 entraînements de remise en forme de poids complet sur le thème de la montagne coréenne pour tous les niveaux de condition
- 1 entraînements de mobilité sur le thème de la rivière coréenne pour améliorer votre mobilité
- 1 pratique de méditation

Rejoignez maintenant la communauté de taekwondo qui vous supportera à travers chaque activité et chaque séance d'entraînement grâce aux options de partage social et au flux de la communauté!

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En plus de la version gratuite, vous pouvez vous abonner à Dojanga Premium pour débloquer tous les contenus actuels et futurs et les fonctionnalités disponibles:
+ 10 entraînements de taekwondo complets
+ 32 entraînements de poids complet
+ 4 séances d'entraînement à mobilité complète
+ 3 exercices de sparring
+ 2 motifs de Taeguk poomsae
+ les meilleures fonctionnalités à venir!