Dr. Greger's Daily Dozen

Dans les années de recherche nécessaires pour créer les plus d'un millier de vidéos basées sur des preuves sur NutritionFacts.org, Michael Greger, MD, FACLM, est arrivé à une liste de ce qu'il considère comme les aliments les plus importants à inclure dans une alimentation quotidienne saine. Oui, les verts sont bons pour vous, mais combien devrions-nous essayer de manger chaque jour? Daily Dozen du Dr Greger détaille les aliments les plus sains et combien de portions de chaque nous devrions essayer de cocher tous les jours. Il explique sa raison d'être dans son livre Comment ne pas mourir (http://NutritionFacts.org/book). Tous ses produits de ses livres, des DVD et des allocutions sont tous donnés à la charité.NutritionFacts.org est un service non-commerciale à but non lucratif à vocation scientifique public fourni par le Dr Greger, fournissant des mises à jour quotidiennes gratuites sur les dernières recherches en nutrition via des vidéos bouchées. Il a près d'un millier de vidéos sur tous les aspects d'une alimentation saine, avec de nouvelles vidéos et des articles téléchargés chaque jour. Vous aimez cette application, tout sur le site est à la fois libre et annonces gratuitement.Cette application a été développée grâce aux efforts bénévoles de John Slavick.

Catégorie : Santé et remise en forme

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Avis (17)

Léo. L. 30 juin 2020

J'aurais aimé pouvoir choisir les cases et catégories en fonction de mon mode d'alimentation, mais ça n'est pas adaptable. C'est vraiment selon les critères du Dr. Greger, ce qui est logique finalement car l'app a été créée pour appliquer les conseils de son livre. Autre point : la traduction en français de certains termes est parfois mal faite et donc difficilement compréhensible.

Mér. L. 4 févr. 2019

Super simple à comprendre, suivre et par conséquent à essayer d'appliquer ! Donne des idées pour varier encore plus sa nourriture avec la liste des aliments dans chaque catégorie et définie les portions.

Tat. 7 mai 2020

J'adore cette appli, mais j'aurais juste apprécié de pouvoir choisir la langue. J'aimais bien avant, j'avais l'application en anglais...

B. B. 25 févr. 2020

Cette application est superbe. Elle m'aide a manger plus d'aliments sains et a equilibrer mon alimentation.

Pao. f. 28 avr. 2019

súper application, je suis vraiment contente de cette application, mon styles de vie est devenue plus sain et pratique

Noa. C. 11 mars 2021

Excellente application qui m'aide au quotidien à manger mieux !

bog. m. 30 oct. 2021

Super appli qui donnent de super directive pour être en top santée

Ana. K. 11 août 2019

Je n'ai pas trouvé l'explication à quoi correspond la moyenne mobile ?

Mar. P. 20 mars 2020

Application d'utilité publique!!

Moh. o. 17 mai 2021

Excellent

Hél. F. 10 mai 2018

Géniale.. L'application est claire et simple d'utilisation. Je trouve juste un peu dommage qu'il n'y ai pas d'exemple pour utiliser les groupes d'aliments dans des idées de recettes. On coche les cases tous les soirs mais l'application pourrait proposer des idées de recettes avec les aliments des cases jamais cochées.

Cra. L. A. F. 21 août 2018

Très bonne appli, c'est un challenge quotidien d'arriver à cocher toutes les cases! Je viens seulement d'y arriver après 1mois d'utilisation ^^ La traduction française laisse un peu à désirer je trouve, ainsi que la conversion du système impérial au système métrique, m'enfin c'est du détail, globalement je suis satisfaite :)

Dan. M. 8 août 2018

Super outil ! Bien sûr, je recommande la lecture du livre pour comprendre l'importance de cocher chacune des cases chaque jour :-)

Jim. M. 3 janv. 2019

Facile d'utilisation

All. G. 4 janv. 2018

J'ai adoré le livre, l'application permet la mise en pratique! :)

Mar. B. 2 janv. 2017

Epices legumes recettes

Ann. B. 15 juin 2016

Aide à penser d'inclure les aliments essentiels chaque jour. Quand même assez simple comme application