Dukan Diet

Le régime Dukan, une «percée» livre de régime par le Dr Pierre Dukan, a vendu plus de 1,5 millions d'exemplaires et a été un top 10 hit sur le site français Amazon pendant trois ans. A-Listers comme Jennifer Lopez, le mannequin Gisele Bundchen et star de Gossip Girl Jessica Szohr sont tous censés être fans. Et maintenant il est sauté à travers la Manche pour débarquer sur les côtes britanniques.Qu'est-ce que le régime Dukan implique?Le régime (ou régime) repose sur quatre phases, chacun suivant sur de l'autre. Dr Pierre Dukan croit manger des protéines est la clé pour atteindre une perte de poids, de sorte que le point de départ est un régime très riche en protéines combinée avec pas de glucides.Si cela semble similaire à la diète Atkins, vous pensez dans le bon sens. Cependant, il est encore plus strictes que Atkins. Le régime Dukan ne démarre vraiment sans glucides, sauf pour une petite quantité de son d'avoine. Même les légumes à faible teneur en glucides comme les épinards et le chou sont hors limites au début!MOTS CLÉSrégime dukanle régime dukandukan livre de régimeplan de régime dukandr régime Dukanliste des aliments de régime dukanrégime dukanalimentation duncanpierre régime dukanmenu régime dukanle livre de régime dukandukan phase de régime 1régime dukan son d'avoinerecettes de régime dukanmon régime dukanrègles de régime dukanplan de repas de régime dukanphases de régime dukanproduits de régime dukaneffets secondaires dukan de régimealiments diététiques dukandr régime alimentaire dukandukan phase d'attaque de régimedukan son d'avoinerégime dukan wwwdukan attaque alimentaire liste des aliments de phaseboutique de régime dukanrecettes dukan