Dumbbell Workout Exercises

application de séance d'entraînement d'haltères va vous expliquer comment faire des exercices utilisant des haltères avec animation. Vous verrez comment faire des exercices. Il comprend plus de 20 exercices. Exercices sont inclus
* boucles de concentration
* Leviers Deal
* Baisse Assis flexion des biceps
* haltères Fentes
* Flat Chest Flies
* Flat Chest Presses
* Presses français
* Relances avants
* Demi Squats
* boucles marteau
* Les mouches Incline Chest
* Incline Chest Presses
* élévations latérales
* Couché lignes Bent Plus
* généraux extensions triceps
* boucles prédicateur
* inverse mouches
* presses de l'épaule en position assise
* hausse les épaules
* Bras Row
* ristournes triceps
* Les lignes verticauxCes exercices d'haltères sont les épaules, biceps, triceps, le dos, les cuisses, les coffresCaractéristiques:
* Exercices d'animation
* Plus de 20 exercices
* Beau Exercices
* exercices d'haltèresTags: haltère séance d'entraînement, des exercices, de l'animation