Entraînement avec haltères: exercices et routines

Optimisez vos résultats avec la meilleure application d'entraînement et d'haltères!
C'est un entraîneur personnel qui guidera vos entraînements et votre évolution physique.
En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et rester en forme, que ce soit à la maison ou au gymnase.
Tous les exercices de musculation sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.
Chaque exercice d'haltères a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, vous permettant ainsi de les exécuter correctement.

Créez votre propre programme d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.

Rout Haltères et routines de musculation,
Entraînement par groupe de muscles (l'application de fitness propose des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les fesses et des exercices pour tout le corps)
Entraînement complet du corps
Partie supérieure du corps
Bas du corps
Brèves routines (8 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 20 minutes, 25 minutes) avec ballon suisse
Séances d'entraînement pour brûler les graisses et les séances d'entraînement Hiit
Perdre de la graisse abdominale en 30 jours.
Gain musculaire en 30 jours.
Défi sportif de 30 jours
Abdomen pack de 6 en 30 jours

Avec l'application d'entraînement d'haltères et d'exercices
Perdez de la graisse abdominale, obtenez un abdomen plat, une barre de chocolat et 6 abdominaux de fer. Exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à améliorer la condition physique et à renforcer les muscles de tout le corps.
Échauffement et étirement, routines de musculation.
Chaque jour, vous avez une formation différente.
Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement s'adaptent à votre niveau.