Entraînement du haut du corps pour les femmes

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FONCTIONS DE L'APP
★ Banc d'haltères
★ Trempettes - Version Triceps
★ Haltère d'épaule à un bras
★ Incline Push-Up
★ menthe triceps extension de triceps
★ Chin-Up
★ Rangée d'haltères à un bras
★ Haltère Bicep Curl
★ Tirer le visage
★ Levage de Delt arrière surélevé assis
★ rangée Renegade alternance

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