Entraînement en 7 minutes
- un design époustouflant
- des entraîneurs hommes et femmes qui vous guident par vidéo, audio, image et texte
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Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (21)
Les exercices ne tiennent pas compte de la morphologie, du poids, ou de la forme de l utilisateur. Sur le 1er entraînement J ai pas réussi à faire 4 postures. Pas ds temps de repos entre chaque exercice. Pas du tout adapté si on a bcp de kg à perdre. Convient à des personnes en bonne forme qui souhaitent la maintenir.
Appli bien desine, bien motivante. Une utilisation agréable. Le manque d'exercice se fait vite ressentir, et devient assez lassant. De plus, quel dommage de ne pas inscrire le nombre de répétition afin de vous ou l'on s'améliore. . Appli correcte mais ne mérite pas 3€
Simple, claire et efficace pour le programme basique. Les bonus ne se débloquent qu'en payant, et sont buggés ( illisibles, animations absentes), pesent très lourds, appli complète 230mo sur téléphone, non deplaçables sur carte SD. Aucune réactivité du développeur (remarque déjà faite en 2016)
Bonne appli mais qui manque un peu de personnalisation, car à aucun moment ont nous demandes notre âge , notre poids , notre taille , notre forme physique . Un peu dommage , mais reste tout de même complète .
Très complet avec pleins de fonctions intuitives durée des exercices et temps de repos réglables si besoin.
Je l utilise 4x par semaine, et je vois bien la différence sur mon corps! Je la recommande à 100%
Une variété d'exercice d une séance à l'autre dans les premières séances aurait été appréciée
j'ai vraiment eu l'impression de faire du sport et des efforts... courbatures après donc il manque échauffements et étirements. certaines postures difficiles (pompes). à voir après de nombreuses séances pour l'éfficacité
7 min de sport assez intensive. Je viens de commencer mais je suis satisfait de trouver une appli qui me motive car je suis pas un sportif dans l'âme. Rdv dans 1 mois.
Appli très bien faite. Possibilité d'activer une voix indiquant les exercices à faire, les temps de repos, etc.
Question meme si je cour regulierment est ce que cette appli pourra m aider
J'adore.... J'ai pas le temps d'aller dans une salle de gym, de me l'offrir aussi ou de m'offrir un coach.... Peu de moyens, pas de véhicule... Cette appli a enfin trouvé la solution à mon problème.
Je ne arrive pas à entrer mon poids aide svp
Parfait pour moi
Très belle application bien conçue. Pratique et motivante. Les bienfaits se font vite sentir. Merci
Excellente application, motivante et efficace. Je conseil
Vraiment nickel quand t'as pas trop de temps. Bon travail de cardio et de résistance
J'adore cette application !!
En gros c'est une minuterie. Une voix vous dit 'serie abdocrash' et vous devez deviner sur une photo pourrie le mouvement a faire. Pas de vidéos, ni même d'explications des exercices. Ni de personnalisation. A fuir
Application trop monotone les exercices sont toujours les mêmes
Appli très bien réalisé. Il manque cependant un côté partage sociale ( partage des stats via instagram , twitter, facebook ) comme freeletics ou l'on peut suivre des utilisateurs et voir leur performances ( evolutions gagné avec des points ) pour plus de motivation. Je mettrai 5 🌟 quand cette option sera disponible.