Entraînement jambes & fessiers

Possible d'utiliser l'application en version gratuite, un programme non personnalisé est proposé avec différent nouveau d'intensité et difficultés. la version payante offre une personnalisation de l'entraînement.

Très bons exercices d'appoint en attendant les séances à la salle de sport. Celà ne prend pas beaucoup de temps et on sent les muscles travailler. Belle petite application. Merci !

Cette application mais tu as fais du sport parce que je suis grosse et maintenant j'ai du lit cette application plusieurs fois tous les matin ou peut-être l'après-midi ou le soir avant de dormir j'utilise cette application pour que je fasse du sport et le lendemain matin je me réveille je me sens à merveille grâce grâce à cette application pour faire du sport ça vous aime à vous réveiller le matin bien en forme si vous avez un travail que vous devez vous lever tôt si c'est à 6h vous pouvez faire

C'est génial je crois que ça commence à faire éffet parce que mes pieds commence à me faire mal et je sens des changements provenant de mes fesses.

Tres bonne application ... mais un peu difficile pour les débutants

Séances simples et courtes progressives. Ca me conviens très bien. 😊😃

Vraiment génial, ça fonctionne et un magnifique résultat ( de belles fesses😉).

Cet application est genial, je le conseil au debutant je m'en sert tout les soir et au reveil je me sent plus qu'en forme

Extra !!! difficile mais modulable à volonté et surtout résultats visibles .

Jusqu'a present je pas reussie a telecharger a cause de la mauvaise connexion mais je sens qu'elle va être super

Appli complète. Je m'en sers tous les jours. Adaptée aux débutants.

Très bien sauf que les temps de récupération sont trop court je conseille.

Très complet et adapté ! J'attend de voir les résultats

C une très bonne applis elle marche bien en plus en peu mettre un temps d'application c trop cool 👍

c est tres cool.mais pardon,les 15 niveaux se font en une seule journee?

salut. c mon premier jour d'utilisation et je sens vraiment mes muscles travailler. merci beaucoup!!!!

Sympas pour fait des petit exercices tous les jours !!!😊

L'appli fonctionne super bien, je sens que ça travaille là où il faut

Merci pour cette appli motivante et efficace !

C'est bien parce que sa travaill les fessiers et sa fait faire du sport en même tent

Vraiment genial seul bemol, il ne mait pas les kcal brullé un peu dommage. Mais vraiment cool

Très bonne application

super poir prendre belles formes c'est tres dur mais super mes résultats sont oufff😱✔

Cette application est au top je vous le conseille il y a un horloge vous programmez l'heure et sa sonne et vous pouvez commzncez y'a niveau debutant medium et professionnels le meilleur du monde😊😍😍😘😆😙😚😀😄

Très bonne application elle est formidable et même pas payante comme d'autre j'adore

Moi je sens les muscles travailler est aussi les bras donc 4 étoiles.

Tres bien pour des entrainement tout les jours

jaime bien mais les exercice sont unpeu trop rapide .

Vraiment demande! Mais c'est ce qu'il me faut! Aucun résultats sans effort n'est ce pas :)

Jaime bien sauf que lon ne peit pas passer les pauses