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Entrainements HICT

Retrouver la forme et perfectionnez votre entrainement sans quitter votre domicile avec Circuit Training Assistant. L'application contient une bibliothèque de séances basées sur l'entrainement en circuit à haute intensité (HICT). Pour vous permettre de redécouvrir et d'améliorer les mouvement naturels de votre corps, elle contient en exclusivité des séances extraites des "Resets" du système d'entrainement "Original Strength" de Tim Anderson SFG et Geoff Neupert Master SFG .Afin de varier les plaisirs, l'application dispose de plusieurs format de séances : fractionné haute intensité (HIIT, Tabata) , un exercice par minute, chronométré, et contre la montre. L'application contient également une bibliothèque d'exercices sans matériel ou avec des kettlebells illustrés par des animations vidéos. Pour les débutants et les plus occupés, les circuits courts et intenses permettent d'intégrer progressivement une activité physique au quotidien sans perturber une emploi du temps déjà chargé. Les plus acharnés peuvent créer leur propres séances en exploitant les exercices de la bibliothèque ou en créant leurs propres exercices.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Gui. P. 4 nov. 2019     

Bonjour, l'application est très bien, dommage que la partie qui m'intéresse le plus (original strength) fasse planter l'application depuis que j'ai changé de smartphone. De plus, la dernière mise à jour date de 2016 donc j'ai peu d'espoir que mon problème soit réglé un jour et j'ai bien peur que l'application devienne peu à peu obsolète.

Jul. N. 13 août 2019     

Très bon appli, donne des exos variés, un chrono, pas de musique pr être tranquille. serait top si on pouvait ajouter des nouveaux type d exo et créer nos propres tabata

lyd. H. 8 oct. 2019     

J'adore, car tout est clair. Le chrono est bien sonorisé. Les exercices sont très bien expliqués. Merci

Ang. D. 17 avr. 2019     

progressif convient à tout âge !

Aly. G. 21 juil. 2020     

Maintenant que j ai cette applis je vais pouvoir faire du sport sans allez à la salle de sport

tao. c. 14 mars 2019     

il est pas mal comme application, pour prévenir tout blessures

Sai. A. 23 févr. 2020     

Dans mon cas, très utile !!

Nic. G. 4 sept. 2017     

Très pratique et assez complet. On y trouve pleins d'exercices et pour tous les niveaux. Mieux vaut quand même savoir quel exercice faire pour atteindre ses objectifs.

Un. u. d. G. 10 sept. 2017     

Très bonne appli, ce qui est dommage c'est qu'il faut avoir l'appli payante pour avoir tous les exercices Je la recommande

kyo. f. 13 mai 2017     

J'adore l'application ! Sa complète mes exercice de musculation à la maison .

Kar. F. 13 avr. 2017     

Géniale cette application ! Un véritable coach comme en salle ! Je la recommande vivement

Ale. D. 25 sept. 2019     

Très bien mais dommage qu'il faut payer pour aller plus loin dans les exercices

Fre. B. B. 6 nov. 2017     

Le changement de téléphone impossible de récupérer mon compte pro.

Un. u. d. G. 16 mars 2017     

J'ai perdu 2kilos avec ces exercice en un mois

Tho. M. 9 août 2017     

Au début mais très bien je recommande

Jea. B. 9 avr. 2018     

Bonne appli. Bien physique et bien agréable.

Ann. C. 5 janv. 2017     

J'aime beaucoup cette application

NB. 27 août 2018     

Simple, complet et efficace

Un. u. d. G. 27 juin 2018     

Bien pour le HIIT

You. D. 7 mai 2017     

Laisse à désirer

Pau. A. R. 22 mai 2016     

Grâce à cette application je conçois mon propre circuit. Bref,je personnalise en plus de nombreux exercices sont disponibles.

Van. L. 27 avr. 2016     

Pas mal mais peu mieux faire, les échauffements sont limites et les exercices sont pas assez variés. Bien pour s'y remettre doucement !

Luc. G. 4 nov. 2015     

Je connaissais pas, on m'a expliqué la méthode tabata après. Je comprends mieux. Ça fait vraiment travailler les muscles mais c'est dur !

Dav. F. 23 avr. 2016     

Un régal pour ceux qui aiment se faire mal.

Bru. B. 1 févr. 2016     

Visiblement bonne application mais lorsque l'on créé son exercice, elle plante lors de l'ajout de l'image. Dommage.

ste. l. 22 févr. 2016     

C'est une très bonne base pour commencer le circuit training

Yas. E. B. 18 août 2016     

Cette application est génial,j'ai perdu 5kg en 10 jours. Je vous le conseilles.😍😘😍😘

ACH. A. 14 janv. 2016     

avec cete appl jai plus besion d aller en salle de gym

eti. p. 29 juin 2016     

J'ai des méchants pipes maintenant!

Jai. R. 19 déc. 2015     

Excellente application ! ! Je ne m'en lasse pas