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Exercice des yeux

Les exercices des yeux doivent être effectués tous les jours pour réduire la fatigue et l'œil sec en raison de l'utilisation de l'ordinateur trop d'heures dans une journée. Il contribue à la détente et les étirements des yeux qui avaient été fixés dans une position pendant une longue période. Ce programme comprend des exercices de yoga des yeux que l'on peut mettre en place afin de le relaxer. Ces techniques de yoga des yeux peuvent aussi permettre de raffermir les muscles des yeux et par la même occasion de guérir de certains maux.Si vous avez myopie ou l'hypermétropie, effectuer des exercices oculaires peuvent aider à restaurer la vision. Yoga des yeux est également utile pour la prévention de nombreuses maladies oculaires.Caractéristiques:
- Gymnastique pour les yeux chaque jour
- La prévention de la myopie
- Prévention de l'hypermétropie
- Rappels personnalisables
- Réveil
- StatistiquesRENONCIATION:Ce programme ne peut se substituer à l'avis d'un professionnel de la santé légalement habilité, tel qu'un médecin.Les exercices ne sont pas garantis pour donner des résultats perceptibles/substantiels.DISCLAIMER:Eye exercises are not guaranteed to give perceptible/substantial results.This application can not replace the advice of your doctor.This application can not replace medical treatment.

Catégorie : Médecine

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Avis (30)

jér. C. 25 mai 2021     

Très pratique, personnellement je m'entraîne sur le programme pour la prévention de l'hypermétropie, quotidiennement 7 min au minimum, car mes yeux savent très bien converger mais ont du mal à diverger ensuite. Ces exercices m'ont aidé à faire en sorte que mes deux yeux se synchronisent mieux. Il n'y a que les jours de grande fatigue que je ressens encore une petite gêne mais rien par rapport au début. Par contre, aucune indication ne précise si les exercices doivent être faits avec les lunettes

Sos. L. 22 févr. 2019     

Application peu volumineuse mais très pratique, exercice pour myope comme moi ou hypermétrope ou pour tout simplement des gens avec une fatigue des yeux. Exercices simples, rapides et résultat au bout de 2 à 3 semaines pour moi. Je commence à utiliser de moins en moins les lunettes car mes yeux travaillent. Mais cela fonctionne majoritairement chez les personnes dont les problèmes de vue ne sont pas venus dès la naissance😇

San. B. 28 oct. 2021     

Bonjour. Le son est un peu fort et il n'y a pas d'automqssages de la région orbitaire. Une précision ou des trucs pour mesurer la distance recommandée / à l'écran serait appre iee. Un peu incomplet mais pratique. Belle journée

Ore. C. 11 août 2019     

je n'ai pas compris tous les sens des mots: "changer de focus" c'est changer de point? "regarder le périférique", ça veut dire le téléphone? c'est egalement domage qu'il n'y a pas une voix pour le dernier exercice pohr savoir dans quelle direction tourner nos yeux.

den. d. 29 juin 2021     

Cette d'application n'a pas besoin d'un fonds de musique car la musique sa déconcentre c'est facile à comprendre c'est très bien expliqué très bien fait Merci 👁️👍

Lau. V. 23 avr. 2019     

c'est pas plus classe cette application me permet de me sentir que j'ai moins mal aux yeux et ça permet aussi mais je ne que je pense pas mes yeux et voilà mais c'est super sinon merci à celui qui a créé cette appli cette application et je le faire de gros bisous et vraiment merci pense que c'est une bonne idée comme ça on n'a pas trop trop mal aux yeux donc je vous remercie likez si vous avez aimé ce que j'ai dit voilà bisous

ⴼⴰⵔ. ⴱ. 16 juil. 2020     

Comment peut on faire une application pour les yeux fatigués sans son! 🤨Cest vraiment stupide. Et le pire est que toutes les applications destinées aux yeux sont comme ça, faut il demander à des faibles voyants de lire ce qui est écrit sans lunettes pour pouvoir faire les exercices ?

Val. V. 4 nov. 2019     

Application intéressante, il y du texte en français à améliorer néanmoins ! Continuez à développer cette app et merci pour le travail effectué !

Un. u. d. G. 28 nov. 2018     

bien et pratique mais peu de conseils et c'est toujours les mêmes exercices et ce sont les mêmes pour toutes les pathologies ...

Mar. P. M. 8 mai 2020     

Je pense que l'application serait top si la voix accompagnait ces exercices. A quand la modification pour les 5 etoiles

Kha. D. 26 sept. 2018     

C'est une application très utile et importante. c'est facile à utiliser et ça aide pour la santé occulaire.

Un. u. d. G. 27 mars 2019     

Si l'efficacité de cette application est liée à l'intensité des courbatures des yeux que l'on a après avoir fait tous les exercices, alors je lui donne la note de 4/5 ,,,,

Hin. B. a. 12 oct. 2019     

Il n'y a pas de son pour décrire les exercices, il faut donc regarder le téléphone pour les suivre pas très pratique...

Yos. E. 8 oct. 2020     

Très bonne application qui permet d'avoir des yeux en bonne santé C'est la meilleure application en langue française

Ann. B. 12 juin 2019     

très bien mais les pubs sont trop repetitives, sinon super application. Merci

Phi. C. 8 févr. 2021     

Difficile de faire les exercices et suivre les instructions en même temps au centre de l'écran !

Kha. E. E. 10 avr. 2022     

Très pratique et simple à suivre

Fra. 24 janv. 2022     

Installée et désinstallée 5 seconde apres Impossible a suivre avec les yeux fermés et pas guidé du tout Bref pas encore trouvé une appli sérieuse

Un. u. d. G. 14 oct. 2018     

C'est très bien mais ce serait mieux si la langue était précisée dans les paramètres

spa. n. 20 janv. 2022     

a l'air bien , il faut voir sur la duree si ça ameliore la vue

Dej. K. 3 nov. 2018     

Appli sympa pour exercer ses yeux , vivement recommandé même si on peux croire que les exercices sont cons

DOM. V. 26 oct. 2019     

Je viens de commencer, ces exercices complètent mes séances d orthopsie Je suis satisfaite clair, bien expliqué merci aux développeurs

ElS. J. 27 avr. 2020     

Très satisfait, une voix pour la direction des yeux ne serait pas de trop

Lad. 2 janv. 2019     

très intéressant permet de faire les exercices des yeux en temps réel

ver. s. 13 janv. 2021     

Très bons exercices, cela fait du bien aussi à entretenir et entraîner ses yeux

Pré. C. 13 juin 2020     

Très pratique et aide beaucoup plus au maintien de la vue sans lunettes

Luc. R. 25 avr. 2021     

Pour la première je pense qu'il faut préciser qu'une sonnerie nous signalera quand regarder le téléphone

Fre. P. 5 nov. 2018     

Petite appli facile et rapide. Pas encore tout tester...

Un. u. d. G. 27 sept. 2018     

Tres bien pour ceux qui ont besoin d'exercer la mobilité de leurs yeux régulièrement

Par. 3 nov. 2020     

Pas mal pour un début... J'attends voir la suite pour distribuer 5etoiles direct. Si non pour un début vous méritez les 3etoiles