Exercice Elliptique
- messages vocaux (activer dans les paramètres, Google Text-to-Speech doit être installé)
- partager vos données d'entraînement avec Google Fit. Dans les paramètres, activez « Partager les données avec Google Fit ».
- calculez votre zone de fréquence cardiaque. Il est basé sur la méthode Karvonen de réserve de fréquence cardiaque. Il suffit d'entrer dans les paramètres votre âge et votre rythme cardiaque au repos.
- calculer les calories brûlées,
- a 6 séances d'entraînement
- possibilité de créer et de personnaliser entraînements personnalisés,
- personnalisation des couleurs pour chaque intervalle,
- son et vibration invites à changement d'intervalle
- voir la liste et de graphique historiqueComment utiliser :
- entrez votre genre, âge, votre poids et votre fréquence cardiaque au repos pour calculer les calories brûlées et la zone de fréquences cardiaques
- sélectionnez l'entraînement sur l'écran de séances d'entraînement. Cliquez sur le nom d'entraînement dans le coin supérieur gauche de l'écran principal pour accéder à l'écran des séances d'entraînement,
- montez sur l'exerciseur elliptique
- suivez simplement la barre de progression et les signaux audioPour restaurer les achats, cliquez sur "Restaurer les achats" sur l'écran "Aide du projet"Si vous avez des problèmes ou que vous voulez signaler des bogues, faites-le moi savoir et je ferai de mon mieux pour les corriger.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Excellent, rarement je mets 5 étoiles mais cette application me convient parfaitement. Premier exercice ce matin et débutant. Je suis un très grand débutant car j'ai fait l'exercice jusqu'au bout sans pouvoir tenir la cadence. Jusqu'à maintenant j'utilisais l'élliptique en suivant les programmes de la machine ou en faisant un peu n'importe quoi. (4 mois d'utilisation). Aujourd'hui je me sens très très bien avec un exercice réel. Bientôt sexagénaire je suis enchanté de l'appli. Merci
Application presque parfaite : il manque la possibilité de lire la fréquence cardiaque à partir d'un capteur HR, qui permettrait en cours de programme d'indiquer la fréquence cardiaque et si elle correspond à celle programmée dans chaque phase. Eventuellement le calcul de calories basé sur poids et fréquences cardiaques relevées.
génial vos applications dommage manque la possibilité de connecter notre capteur cardiaque .....une partie note pour se rappeler le paramétrage des appareils utiliser (par exemple niveau 2...3...4....). par contre j ai rien payé ? je vois pas de version pro ....est ce normal ? un grand merci au programmeur qui pense a créé des applications pour ces machines.
Pour avoir essayé plusieurs applis ciblées elliptique, toutes payantes d'ailleurs je peux dire que celle çi est de loin la meilleure...De surcroît vous pouvez vous personnaliser un programme a votre guise... Que dire de plus ??...Un grand bravo au concepteur !!
Merci pour votre application. Pistes d'amelioration: coupler à un cardio blutooth et programme de coaching en fonction de l'age, du niveau et de l'objectif recherché (perte de poids, musculation, maintien de forme...). Ce serait un gros plus pour la motivation. Super travail de votre part. Je participerai financièrement si je continue à utiliser votre appli.
J'adore! Pour la perte de poids je verrais dans 1 mois si vous ne comprenez pas moi je fais comme cela ( résistance bas => 5, resistance moyen => 7, resistance haut => 9-10); Pousser=> Utiliser plus vos bras que vos jambe et poussez les grands manche; Tirer=> Tirer les manches et utilisez plus vos bras; Reculons => Pédaler à reculons. Bon courage
Je suis déçue... Dès que je lance une séance d'entraînement, l'application se ferme... Je ne vois pas d'où vient le problème : j'ai besoin d'aide... L'appli a l'air super et je veux pouvoir l'utiliser...
tres bonne applicationpeut être ne l ai je pas vu mais un truc qui serait au top c est un compteur pour savoir combien par jour et quelques aides pour comprende et selon l age (j ai 60 ans) merci Désolée je n avais pas lu le détails !! Donc rien a dire elle est au top Bravo
Je n'y comprends rien. Que veut dire sprint, recréation, pousser, tirer, et la puissance bas moyen haut... tout cela ne signifie rien et aucune explication dans l'aide
rien compris si vous expliquez bien ça sera parfait. j'ai trouvé que c'est un chrono avec compte à rebours. bref merci en tout cas
Bonne application simple et modulable
Excellente application. Vivement une version pour les rameurs !
Pas possible de mettre sa montre connecter pour avoir son rythme cardiaque
Trop dur sportivement
On ne sait pas ce à quoi correspond RPM ou SPM exactement. On ne sait pas ce que signifient les différentes actions : à reculons, pousser, tirer, etc. On ne sait pas à quoi correspond les niveaux de résistance bas moyen et haut. La section aide ne répond à aucune question. Cette application n'apporte rien, mis à part des questions...
Les programmes sont tops. Mais le rythme est beaucoup trop élevé pour moi. Rpm correspond au nombre de tours par minute ? Merci.
Donné la vitesse en km/h au lieux de SPM
A quoi correspond le niveau de résistance bas, moyen, haut ?
Bonjour dommage manque d'explication sur tirée pousser reculons....ainsi que R moyen haut et bas
J'aime beaucoup à voir dans quelque temps le résultat sur moi.... merci
Bonne application mais manque de précisons concernant les exercices ( quel niveau de vélo pour le haut, bas,moyen) et pour les signes (BMP,spm)
Très bonne application. Il suffit de se laisser guider par le compteur et effectuer l'exercice indiqué. Cependant il manque des explications concernant les mouvements à effectuer. Quelle est par exemple la signification de tirer/pousser sur un vélo elliptique ? Enfin que veut dire R (bas/moyen/haut) ? Merci d'avance pour vos réponses.
Pas mal, il manque le choix entre foulée et rotation par minute (en fonction des vélos elliptiques), la possibilité de paramètrer la fréquence cardiaque ou le %de la fcm pour chaque exercices et de copier/coller les exercices. Par contre j'ai fait un don d'un "café" pour me débarrasser des annonces mais elles sont encore présentes.
Bonne application mais ce serait mieux si vous pouvez donnez plus d'indications concernant les exercices à accomplir. C'est pas très clair et je m'y perd un peu. Merci
Bien. Dommage que l'appli ne se connecte pas au velo elliptique. A moins que je ne sache le faire...
Il suffit que l'écran s'éteint pour que tout soit remis a 0
Un peu dur pour débutants
C'est parfait ! Il nous manquerais juste une application pour les stairmaster ! Ça serait trop bien aussi ! :) Et des applications spéciales pour travailler les abdos, le fessiers, les bras pour plusieurs autres machine d'exercises
La gestion cardiaque serait intéressante
Application plutôt intéressante. Je retire deux étoiles car lorsque j'ai voulu importer un csv depuis un fichier modifier des programmes, le fichier n'était pas trouvé par l'application. De plus je ne trouve pas d'option pour pouvoir adapter les cycles de fréquences cardiaque manuellement afin de se faire un programme. L'application calcul automatiquement un interval mais ce dernier ne change que si on utilise l'option sprint cela manque cruellement de précision.