Exercices Abdominaux
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★ Le 30 jours Ab défi est un plan d'exercice très simple pour les 30 jours pour aplatir vos abdominaux et améliorer votre santé et fitness. Vous avez juste à faire un ensemble d'exercices ab tous les jours pour les 30 prochains jours sans faute, voilà! La séance d'entraînement sera intense progressivement et le jour 30 permettra de tester votre endurance. Les hommes et les femmes de tous âges peuvent utiliser cette ab pour travailler sur leur abs. Dans la distribution, il est merveilleux de tuer la perte de poids de matières grasses et rapide des femmes.
★ Cette application vous aide à brûler les graisses, obtenir abs et de garder votre abs. Effectuer 10 exercices tous les jours pour obtenir 6 pack abs. Faire la séance d'entraînement, vous vous sentirez plus fort, plus sain, améliorer l'énergie et le contrôle du poids. L'exercice profite à chaque partie du corps. Vous ne pas besoin d'équipement pour la séance d'entraînement. Terminez tous les jours d'entraînement ab avec log.La routine d'entraînement quotidien contient des craquements de base, des touches de talon de rechange, des craquements de la jambe-up, bras craquements atteignant, coups de pied de flottement, soulève la jambe, des craquements V, des craquements de vélo, des craquements des jambes verticales et planche avec ascenseur jambe.
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★ Il suffit d'installer cette application et suivre la routine quotidienne. Cocher les jours que vous avez compelted de garder une trace de vos progrès de défi. Ne trichez pas! C'est aussi simple que ça.
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Catégorie : Santé et remise en forme
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