Exercices d'étirements
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Des exercices simples et qui aide à assouplir ts les muscles du corps. Vraiment, c une très bonne application
Appli très utile pour se motiver à faire du renforcement musculaire.
Très belle présentation
J'arrive pas à la télécharger Domage
Pour étirer mon corps
C'est bien pour ceux qui font pas d'activité sportive en particulier. Par exemple, moi je fais de la boxe, et bien ces étirement ne sont pas très utile. Mais sinon celà peux être bien pour les personnes qui viennent de faire de la marche ou de la course et qu'ils ont des petites courbatures.
Manquent les étirements pour twist stepper, rameur et walker nordique mais Merci pour ce beau travail ! Le choix est impressionnant, les images claires, les exercices conviviaux : un sans faute ! Peut suffire en programme de gymnastique douce pour personnes âgées ou convalescentes. De bonnes explications au menu : pouvez-vous y inclure un chapitre sur l'importance de la respiration ? Pour ceux qui sont allergiques aux bips, vous pouvez désactiver les sons. Mérite un chaleureux encouragement, j'achète, ça vaut largement 2 € ! 😊 💙 Merci !
La meilleure app pour s'étirer très complète manque notif rappel, agenda et dommage qu'on puisse pas créer plusieur table
Les explications vocales sont géniales. Exercices faciles et pratiques. Merci aux développeurs. J'ai adoré
L'application est sympa, les étirements bien expliqués et bien classés (sport, muscle ...) mais le gros bémol reste le décompte : Une tonalité infâme retentit tout le long de l'exercice, rendant difficile à en différencier la fin, il aurait été plus judicieux que ce dernier s'enclenche à partir des 5 dernières secondes de l'étirement, avec une petite sonnerie spéciale marquant la séparation entre chaque séquence !!
Bonne appli mais elle a pour moi deux défauts: un horrible bip tout au long de l'étirement, et on ne peut pas modifier la durée de l'étirement en fonction de ses propres besoins.
Les exercices sont très bien expliqués et on a pas mal de choix pour travailler ce qu'on veut. Parfait.
Rien à dire mais est-ce que vous pourrez mettre un calendrier ou des objectifs atteints.
Très intéressant mais ce son strident pour décompter les secondes, affreux !
J aime beaucoup fait du bien dommages au il y a pas video
Bien pour mon niveau chêne. Bip à enlever sino ok
J'aime beaucoup cette application faire les 79 exercices ma pris environ 1 heure
Je m'en sers pratiquement tous les jours. Appli géniale!
Les exercices sont simples et bien expliqué bravo
Cette application et juste super j en avait énormément besoin merci
Exceptionnellement simple. ..et très efficace. Merci au créateur de cette appli.
Excellente application, très complète.
Dommage qu'on ne puisse pas individualisé les exercices.
Très bonne app à conseiller pour ma part.
Excellent facile et complet indispensable après une séance de sport
L'appli est bien pensée et fluide..les exercices s'enchaînent bien...Merci !
Le décompte est horrible!
Tros cole je suis musclés
Simple, rapide et complet
Simple et efficace ! J'utilise cette application tous les matins depuis plus de 2 ans. Les exercices sont décrits avec précisions et les enchaînements adaptés à chaque activité. Le bip du décompte des secondes est un peu strident mais il est possible d'adapter les paramètres selon ses besoins. Et le tout sans pub envahissantes...Merci !