Fasti - fasting tracker

Fasti est un outil simple de suivi du jeûne utilisé pour suivre le temps de jeûne intermittent. Il permet aux utilisateurs de suivre, éditer et comparer FAST TIME, WEIGHT LOSS et suivre les mesures du corps.

Fasti permet aux utilisateurs de sélectionner 3 types de jeûne, 16 heures, 13 heures ou de créer un temps de jeûne personnalisé. Il permet même de régler des jeûnes plus longs (72 heures maximum).

Avec fasti, vous pouvez:

- suivre le temps de jeûne
poids de piste
mesures du corps
-set notification pour démarrer rapidement
-set notification lorsque le jeûne est terminé
-exporter rapidement des données
données de poids à l'exportation
- Utiliser un widget pour suivre le temps de jeûne
-modifier le début du temps rapide
-modifier la fin du temps rapide
-sync données avec web
-visualiser les données sur le web

Rapide est très simple, et pourtant un outil très puissant pour vous aider à rester sur la bonne voie dans un voyage de perte de poids.

Fasti conseils pour perdre du poids:

- À l'intérieur de la période de jeûne, l'utilisateur ne doit consommer aucune calorie.
- pendant la période de jeûne, seuls les aliments à zéro calorie sont autorisés, comme le café, le thé, l'eau, etc.
- restez cohérent, mais vous n'êtes pas obligé de jeûner tous les jours.
- jeûne plus longtemps si vous exagérez avec de la nourriture un jour avant.
- faire de l'exercice en jeûnant ou avant de rompre le jeûne - oblige le corps à utiliser l'énergie des graisses stockées.