Feeling Good depression course

Augmentez vos bons sentiments, votre bien-être quotidien et votre résistance au stress grâce à l'écoute de ces enregistrements audio. Développé par un médecin généraliste et psychologue d'un programme de performance sportive olympique, Positive Mental Training, a des preuves à partir d'un certain nombre d'études de recherche et est utilisé dans le NHS par les médecins et les infirmières pour eux-mêmes et de leurs patients pour la récupération du stress et la dépression.Cette application combine la relaxation consciente avec vision positive créant le meilleur équilibre corps / esprit pour la récupération et le bien-être. Les athlètes ont besoin d'une vision positive de leur performance pour gagner; si vous avez une humeur faible, l'inquiétude, le stress ou la dépression vous avez besoin d'une vision positive de votre auto récupéré pour revenir sur la bonne voie.Positive Mental Training est une auto-assistance, 12 programme de piste, chaque 18 minutes de long, qui peut être écouté comme un cours ou plongés dans et hors de que vous avez besoin. Il y a un bouton de progression pour suivre votre voyage. Beaucoup ont également trouver l'écoute améliore rapidement le sommeil.