Fight Depression - Yoga Guru

Instruction: 1. S'il vous plaît installer l'application principale Guru Yoga première: https://play.google.com/store/apps/details ? id = fit.guru.yoga avant installer et utiliser ce plugin. 2. Sélectionnez la session de «lutter contre la dépression» dans YOGA
- Yoga gratuit Guru APP, commencer et profiter de voyage de yoga après. == == Session générale Présentation Il est par exemple commun que nous souffrons de la dépression peut-être du travail ou de la vie, même de la météo. Cependant, ces pensées négatives peuvent être des menaces potentielles pour notre santé, à la fois physiquement et spirituellement. Nous devons lutter contre les troubles à travers séance d'entraînement approprié. Le yoga peut combattre la dépression grâce apportant de l'oxygène frais dans corps par la respiration abdominale. La méditation dans le yoga entraînement contribue à améliorer la conscience de soi et de mener le contrôle de l'émotion avec le soutien d'une musique apaisante. Rappelez-vous de se concentrer sur vous-même et commencer la méditation et de l'esprit sur votre respiration lors de la pratique. Take it easy et essayer ce cours de yoga la dépression de combat à chaque fois que vous avez besoin. Soyez détendu et doux, souple et fort!Namaste! Facebook: YogaMonkey.Fithttps://www.facebook.com/YogaMonkey.Fit Youtube Channel: YogaMonkey.Fithttps://www.youtube.com/channel/UCtKLr_O-6mjmq3DcEO30Uig Twitter: YogaMonkeyFithttps://twitter.com/Yoga_Monkey_Fit Site officiel:http://yogamonkey.fit