Fitness, Exercices et suivi
- Gestion de votre séance de fitness ou de musculation
- Choix parmi 18 programmes ou création de votre propre programme (Version Pro)
- Configuration de chaque exercice choisis pour les poids, nombre de répétitions ou durée
- Suivi de votre séance pour chaque exercice afin de suivre votre progression
- Suivi de votre poids journalier
- Suivi de votre apport nutritionnel (lipides, glucides et protéines)
- Affichage des courbes de suivies sur un graphique
- Enregistrement de notes personnelles****
* N'oubliez pas de noter cette application. Cela nous aidera à améliorer l'application pour vous donner le meilleur! *****
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (24)
Téléchargé pour trouver de nouvelles idées d'exercices (Aducteurs internes et externes) à faire chez soi sans machine/barres/haltères. Finalement rien d'intéressant à mon goût. La version gratuite n'offre aucun programme d'exercice. Toutefois, on peut se le créer soi-même avec les exercices proposés. Très bon point tout de même pour la présentation des exercices à partir des zones de musculatures bien détaillées. Un volet très bien construit également pour suivi poids IMG/IMC ET MESURES.
En résumé cette application est tres simple d'utilisation mais pourrait surtout bénéficier d' amélioration surtout la version pro qui a mon goût ne nécessite pas d investissement. Etant posseceur de la version pro j aurais aimé avoir plus de clarté dans le mode programme, les jours sont mis bout a bout. Ca cesserait bien de revoir la clarté d'affichage. Et ensuite pour la version free également revoir certaines explications de mouvements peu claires et dépourvues de peu d'images explicatives.Cordialement.
Je cherchais une application avec un graphe justement pour savoir a quel poid je m'étais arrêté quels exercices étaient possibles je suis très content de même que la possibilité de faire son programme avec les exercices souhaités. Le seul bémol peut être que c'est moi qui ai mal cherché est que dans les programmes on aie pas un accès direct aux exercices en cliquant dessus mais qu'il faille quitter le programme et le rechercher manuellement dans l'onglet exercice.
Il y a certains exercices qui n'a pas de photo qui décrit l'exercice à faire c'est un peu dure à comprendre comment le faire correctement...sinon j'aime bien les programmes donnés
Manque de schémas, peu explicite et voire dangereux car les exercices ne proposent pas de poids de depart. On peut se faire tres mal . A revoir
Très bonne application, je peux gerer mes entrainemts au quotidien. Je suis passer a la version Pro pour avoir accès a plus d'options et aux programmes, toujours aussi sympa :)
Impossible de tester le module programme. Uniquement pro même les niveaux débutant. Désinstallation !
Il n'y a pas mieu que cette application elle mérite 5 étoiles et je vous le conseille.
L'application est un peu passée aux oubliettes, pas de mise à jour comme promis...
Super dans l'ensemble juste un petit bémolle manque un programme 100% haltères
Version pro impossible d'en registres son programme et c'est perf.
Programme genial j ai plus besoin de demander a tout le monde comment travaillez merci beaucoup
Merci beaucoup ça va vraiment m aider surtout que c en français
Domage on peu creer son programe mai pn peu pa utiliser on peu juste le lire pas de sysyeme de crono et de travail accompli
Site payant ! Publicité mensongère
Très bonne application
Parfait pour moi
Il vs reste une*
Il manque certains exercices de base. tel que les tractions... je ne penses pas que schrug soit la bonne denomination pour le tirage verticale ! Afin d'améliorer cette appli il faudrait plus d'images descriptives pour certains exos. Il aurai été pas mal de mettre un programme qu on puisse faire avec un mimum de materiel. Bilan, c'est loin d'etre mauvais quand même déçu
Pas mal mais manque petite vidéo pour faire le geste correctement
C est une grosse arnaque ! Il n y a presque rien dans cette apli, il faut pour en profiter acheter la vraie apli...
Il ser1i preferable d avoir des programmes detailler pour la version gratuite
Parfait pour une bonne préparation avant une saison de foot
Chaque série d'un même exercice devrait pouvoir être personnalisable, exemple pyramidal. manque beaucoup d exercices, et l on ne peut pas en rajouter. Le calcul du 1 RM serait aussi le bien venu, bref loin encore de la référence: JeFit...