Fitness Trainer

Probablement il n'y a personne qui ne voudrait pas d'avoir un chiffre ciselé parfait.Donc, si vous pensez aussi, télécharger l'application Fitness Trainer pour la perte de poids en images.Il se compose de l'exercice des catégories suivantes:Estomac SlimSerrer les cuisses et les fessesTaille fineCes exercices dans les images, vous pouvez faire à la maison.Avant le début de la formation ne pas oublier l'entraînement du corps entier. Pour ce faire, il suffira de quelques minutes ou de sauter sur la corde à tordre le cerceau.La durée de la formation doit être court.Durée maximale
- 45 minutes, y compris les warm-up.Débutants
- font des exercices pour 2-5 1-2 séries de 10-15 répétitions de chaque.Repos entre les séries pendant 1-2 minutes.Télécharger, montre et répétez.Les photos peuvent être partagées via les réseaux sociaux comme facebook et WhatsApp et Instagram et plusieurs autres.Soyez belle et saine!