Flexibility Workout Exercises

Ceci est juste l'une des nombreuses applications de conditionnement physique -. Partie de la Fitness PRO membres Cette application va vous aider à devenir aussi flexible que vous devez être.La flexibilité présente de nombreux avantages
- si vous êtes un athlète ou tout simplement pour se mettre en forme. Etre flexible vous permettra d'augmenter votre gamme de mouvement, mettre sur le muscle plus rapidement, et de devenir plus athlétique.Le sport peut mettre une personne dans des positions où ils déploient des mouvements artificiels ou pousser leurs limites physiques. Il est pas un secret que les athlètes d'élite du monde cherchent à obtenir un avantage partout où ils peuvent, et de devenir plus souple est une zone que l'athlète moyen néglige souvent. Bien qu'il puisse sembler pas évident, des exercices de flexibilité peuvent améliorer les résultats des séances d'entraînement et de prévenir les blessures. La vie devient tout simplement plus facile!La flexibilité est non seulement pour les athlètes, il y a beaucoup d'autres avantages à être souple pour un non-sportif:
- Plus de nature à empêcher un dommage futur
- Amélioration de la circulation sanguine
- Amélioration de l'équilibre et la coordination
- muscles Allonger
- Amélioration de la posture
- De puissantes capacités de stress soulageant
- et plus!Ce programme vous aide à atteindre votre pleine mobilité / potentiel flexible, vous permettant d'atteindre plus loin et même réaliser une scission.Faire étirement partie de votre routine quotidienne! App Caractéristiques
- Entraînements à débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Sont inclus également des activités de yoga et de pilates aussi bien pour devenir flexible!
- Pour les exercices qui utilisent l'équipement, vous sont fournis avec des alternatives qui utilisent seulement le corps, ne nécessitant aucun équipement.
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
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- Votre propre bibliothèque de formation dédié pour accéder à des milliers de vidéos.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. FAQ Je rencontre des problèmes techniques, que dois-je faire? Envoyez-nous dès que possible et être précis sur votre question. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, ce qui est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone que vous avez et l'application que vous utilisez. Nous allons essayer de répondre et vous aider à le même jour. Pour nous écrire visite getfitivity.com/contact Qui sont les modèles dans les vidéos et qui ont conçu les programmes de formation? Les programmes de formation sont démontrées et conçus par collégiales athlètes, les athlètes professionnels, les athlètes d'élite du secondaire et des formateurs certifiés et des instructeurs. Histoires de réussite Fitivity Fitivity a eu des centaines de milliers de réussites
- aider les gens dans le monde entier obtenir dans la meilleure forme de leur vie. Si vous êtes déterminé et avoir un objectif de remise en forme pour atteindre, puis laissez Fitivity être votre entraîneur d'entraînement personnel. Form & Technique Les formateurs de Fitivity mis beaucoup d'accent sur l'enseignement de la forme et la technique appropriée. forme d'exercice correct vous permettra de développer les muscles et former votre corps d'une manière plus efficiente et efficace
- finalement vous mettre en forme plus rapide
- vous aidant à faire des gains réels en de courtes périodes de temps.