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Freeletics Gym

Freeletics Gym est le programme d'entraînement numérique le plus efficace qui soit pour vous permettre de vous muscler et de tirer le meilleur parti de votre salle de sport, en étant parfaitement adapté à votre niveau de forme physique. Entraînez-vous dans n'importe quelle salle de sport, en sachant que tout ce qu'il vous faut, c'est une barre de musculation et quelques poids supplémentaires :➝ 4 variations d'entraînement : les workouts de force, de conditionnement et au rameur, ainsi que les challenges.➝ Des workouts courts et efficaces : vous ne passerez jamais plus d'une heure en salle de sport.➝ Des progrès d'entraînement maximisés : faites travailler simultanément ou séparément vos groupes musculaires.➝ Un système d'apprentissage des mouvements détaillé : apprenez étape par étape à maîtriser votre entraînement en salle de sport.➝ Des tutoriels vidéo de pointe montrant les mouvements au ralenti pour garantir une exécution parfaite.➝ Personnalisez votre entraînement en fonction de vos objectifs : développer votre force et votre volume musculaire, brûler des graisses ou augmenter votre endurance.➝ Des variations constantes de workouts pour vous aider à réaliser un maximum de progrès.En plus de la version gratuite et de sa sélection de workouts et d'exercices, procurez-vous le « Coach » et votre programme d'entraînement 100 % personnalisé, afin de devenir la plus forte version de vous-même. Voici ce dont vous bénéficierez :➝ Un programme d'entraînement hebdomadaire personnalisé, basé sur votre niveau de forme et votre progression.➝ Adapté à votre emploi du temps : vous décidez de la fréquence de vos entraînements.➝ Des tests de fitness réguliers et votre feedback permettent d'évaluer avec exactitude votre progression et de maximiser vos résultats.➝ Observez et éprouvez des résultats concrets et efficaces en seulement quelques semaines.C'est là votre chance de devenir la plus forte version de vous-même, à la fois physiquement et mentalement. Par ailleurs, si vous décidez de vous abonner au Coach, vous aurez également accès à tous les Coaches d'entraînement de Freeletics
- Gym, Bodyweight et Running
- sans aucun frais d'abonnement supplémentaire. C'est bien cela. 1 abonnement, 3 Coaches d'entraînement différents !Afin d'utiliser vos autres Coaches, téléchargez simplement les applis Freeletics Running et Freeletics Bodyweight dans le Google PlayStore et connectez-vous avec votre compte Freeletics Gym.INFORMATIONS CONCERNANT L'USAGE DE L'APPLICATION ET L'ABONNEMENT :Le téléchargement et l'usage de Freeletics sont gratuits. Obtenez votre programme d'entraînement et des fonctionnalités supplémentaires avec le Coach, disponible dans l'application avec un abonnement. Si vous décidez de vous abonner, vous paierez alors le prix établi dans votre pays, comme indiqué dans l'appli. Par ailleurs, votre abonnement vous donne accès à l'ensemble des 3 Coaches d'entraînement de Freeletics
- Bodyweight, Gym et Running
- sans aucun frais d'abonnement supplémentaire. Pour utiliser vos 2 autres systèmes d'entraînement, téléchargez les applis Freeletics Running et Freeletics Bodyweight dans le Google PlayStore. Votre abonnement sera renouvelé automatiquement s'il n'est pas annulé au moins 24 heures avant la fin de votre période d'abonnement en cours. Votre compte sera facturé pour la période d'abonnement suivante jusqu'à 24 heures avant l'expiration de votre abonnement en cours. Vous pouvez désactiver la fonction de renouvellement automatique à tout moment en modifiant les réglages de votre compte.Politique de confidentialité de Freeletics : https://freeletics.com/fr/pages/privacyConditions générales d'utilisation de Freeletics : https://freeletics.com/fr/pages/terms

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Mic. G. 6 avr. 2019     

Bonne application qui permet d'apporter un complément à bodyweight mais qui demande une certaine rigueur dans la realisation des mouvements pour éviter les blessures. Certaines améliorations seraient bonnes à être apportées, notamment une meilleure visibilité des poids à respecter ainsi que le moment auquel il est opportun de toucher l'écran pour passer à la suite (durant les wods c'est à la fin d'une série tandis que c'est à la fin d'un mouvement pour les exercices technique)

Pie. M. 15 avr. 2019     

J'utilise cette application en version complète et coach depuis plus de deux ans et je vois vraiment les résultats. Maintenant j aimerai bien que l application évolue, de nouveaux woods et d autres exercices de musculation. Également je trouve qu'il manque quelques détails qui pourrait être intéressant sur notre compte, graphique d evolution par exemple. Mais à part ça au top

Azr. 6 août 2019     

Excellente application. On regrettera qu'elle ne profite pas d'autant d'attention que la bodyweight. Ce qu'il faudrait également corriger c'est cette histoire de poids. Parfois on doit mettre le poids sans la barre, d'autres fois avec, bref c'est un peu compliqué pour savoir comment mettre justement les bons poids. J'ai mis également perte de poids mais je trouve qu'il manque pas mal d'exercice de cardio.

Rém. R. 29 oct. 2019     

Bientôt 9 mois que j'utilise cette app pour mes entraînements de musculation en salle et j'en suis très satisfait. Bonne structure, alternance de semaines "lourdes" et de semaines techniques pour garder un bon équilibre et développer un bon physique. Je regrette pas l'abonnement! Mais! Je regrette que les Kettlebells ne fassent pas partis des outils, surtout pour une application inspirée du Crossfit ! Enfin, des échauffements et étirements plus orientés, comme sur BodyWeight, ça serait top...Thx

Ad. C. 27 déc. 2019     

Utilisateur depuis plus d'un an avec coach, l'appli est vraiment sympa et pratique, mais... Elle manque cruellement d'options, d'agrément et d'ugrade quotidienne. Prise en compte des blessures ? Modifications des plannings en cours de semaine et autre. Y a beaucoup de chose à faire. Malheureusement, il n'y a que freeletics bodyweight qui évolue beaucoup. Freeletics Gym semble à la limite de l'abandon. Pourquoi ne pas porter les modifications à l'ensemble de vos appli. Merger les comptes des app.

MIL. E. 4 avr. 2020     

J'adore, mais à modifier : Faire un échauffement articulaire et cardio court pour commencer, puis un échauffement musculaire ciblé sur les groupes musculaires sollicités pendant l'entraînement. Faire ensuite, après l'entraînement, des étirements ciblés sur les groupes musculaires sollicités pendant la séance. Car les échauffements et étirements sont toujours les mêmes et pas en adéquation avec la séance. Et pouvoir juste appuyer sur l'écran ou faire un balayage pour passer à l'exercice suivant.

Onu. D. 2 avr. 2020     

Je pense qu'il faudrait mettre une mise à jour à l'application. Il manque des petites choses, comme toucher l'écran pour changer de série. Une refonte totale de l'interface, des poids qui sont lourds des la première séance de musculation.

the. i. 10 nov. 2018     

Excellente application. À améliorer le descriptif des poids à utiliser. Des consignes plus claires et précises. Ex= barre 20kg + poids 10kg total 30kg Introduire utilisation barre EZ pour exercices commes les pulls over ou barbells curl. Sans quoi ces exercices deviennent quasi impossible pendant les circuits. Ou prendre mieux en compte le poids de la barre par défaut. Permettre à l'utilisateur de rentrer le poids de la barre utiliser afin de mieux calibrer

Ced. V. 23 août 2019     

Utilisateur de Bodyweight depuis longtemps je découvre finalement freeletics gym. Excellente mais il faut vraiment travailler sur ces histoires de poids, qui précisent que la barre est incluse mais qui parfois ne l'ai pas. Bref un système avec juste le poids total serait beaucoup plus simple

Jér. E. 13 janv. 2020     

Je ne m'en sers que depuis peu mais, connaissant très bien l'appli BODYWEIGHT, je ne suis pas inquiet des résultats de celle-ci ! Par contre, de ce que j'ai vu, il y aurait peut-être quelques améliorations à apporter ! Comme toucher l'écran pour changer d'exercice ou d' échauffement par exemple .

Nic. 25 juil. 2019     

Entrainement efficace. Pouvez-vous mettre au niveau de l'application d'origine ? Ça serait génial, échauffement optimisé, les modes "j'ai pas le temps" ou autre.

Un. u. d. G. 19 oct. 2018     

Je suis un grand adepte de Freeletics, mais malheureusement je trouve que cette application est trop laissé de côté par rapport à sa grande sœur Body Weight. C'est dommage car pour un grand nombre de sportif la musculation en salle avec poids est autant voir plus importante que le poids de corps. Cette application propose néanmoins de très bon programmes.

Bla. B. 11 déc. 2018     

Dommage que l'une des dernière étape de l'inscription sois de payer et par semaine en plus... Même si c'est moins de 4 euros... Faut le préciser de suite, avant même de ce connecter, que vous aller faire payer... J'aurais pas créer de compte si ça avait été clair !

Sof. S. 24 août 2019     

Une bonne application qui propose des exercices intéressants mais que je trouve encore incomplète. Contrairement à Freeletics Bodywheight il manque de variété sur les échauffements et séances de stretching

Un. u. d. G. 30 oct. 2018     

Appli intéressante. Je trouve dommage que les temps de pauses soient toujours de 2min et pas aux alentours de 45s. Les exercices ne sont pas très variés. Mais sinon bien

dav. l. 2 août 2019     

bien mais... devrait se calquer sur bodyweight pour l erfonomie générale. pour la gestion des poids ce n'est pas très clair. on devrait pouvoir saisir le poids de notre bar et des disques que nous avons... sinon application efficace en complément de bodyweight.

Lau. C. 31 mai 2019     

Impossible de se connecter à l'application. L'ancienne fonctionnait très bien jusqu'à un ressens bug de connection, j'ai donc changé pour celle ci. Mais c'est pire...

cro. g. 21 nov. 2018     

Super Appli ! Gros gains en peu de temps et les workout sont très plaisant. Dommage, cependant quelle ne présente pas de dimension sociale comme le flux de Body ou les statistiques de nos différents workouts. Globalement cette application est une pépite très mal exploité...

Mat. D. 10 déc. 2018     

Je ne comprends pas pourquoi je dois refaire un abonnement alors que je suis déjà abonné sur Freelitics... Pourtant c'est bien indiqué que les trois applications sont accessibles (Freelitics, gym et running) avec un seul et même abonnement

Cha. H. 26 oct. 2019     

C'est nul ! Je ne peux pas me connecter à mon compte ! J'adore cette application, je suis même aller jusqu'à me recréer un autre compte par e-mail ET facebook mais rien y fait, je n'arrive pas à acceder à l'appli. Pouvez - vous m'aider ? Merci.

Pel. N. 16 févr. 2019     

Appli super, mais à quand une Mise à jour pour de nouveaux exercices quand on sait que l'impact cross training est en train de percer dans le monde du crossfit... Besoin d'un renouveau dans l'appli selon moi.

Emi. R. 18 avr. 2019     

Pas mal, assez diversifié au départ. Pas d'exercices sur les mollets et le bas des ischios. Dans l'esprit l'ajout d'exercice avec élastiques, trx, poids de corps serait intéressant à mon avis.

Axe. H. 20 avr. 2020     

(pas encore membre) L'interface est un peu brute, un petit descriptif en plus du nom de la séance serait sympa et remplirait un peu la vue. Un support Google Fit serait un must.

flo. j. 2 janv. 2020     

Une connectivité avec l'application phare serait top, l'utilisation d'haltères et de kettlebell également. Pour le reste l'application est sobre et efficace

Tho. B. K. 21 avr. 2019     

Etant abonné depuisde nombreuses années , je fissurprisdz voir qu'en prenant a nouveau mon abonnement a freeletics gym , je ne beneficoais plus du body weight ... Je suis tres decu car je n'utilise que rarement le gym du coup je me retrouve avec un abonnement inutilisable ... Scandaleux

FRE. C. 24 nov. 2018     

Bonne appli qui devrait néanmoins s'améliorer avec de nouveaux wod style crossfit.et SVP faites que les poids affichés soient lisibles (et plus en sousbrillance grise).merci

Seb. C. 2 avr. 2019     

le coach gym ne lit plus le vidéos.. ils essaye de télécharger mais rien ne se passe. pour information je désinstallé et réinstallé l application rien ne change

Jil. B. 17 oct. 2019     

Bonne application que j utilise 2 fois par semaine. Points à ameliorer : - pouvoir rentrer le temps des WOD directement comme sur bodyweight - suivre le flux des followers

Gri. 9 déc. 2021     

Bonne expérience dommage qu'il n'est pas associé freeletics body surtout avoir accès workout de freeletics gym

Un. u. d. G. 29 oct. 2018     

Comme les autres applis de freeletics et avec le même abonnement : une perle ! Merci à vous coach !