FREQUENCE Running - Entraînement

Application très bien faite ! Un bon suivi au quotidien avec des séances d'entraînements variées pour éviter la monotonie. À mon sens, manque la synchronisation direct avec l'application de la montre GPS. Très simple d'utilisation. Application qui j'espère continuera d'évoluer. En tout cas, si vous désirez un plan structuré afin d'évoluer dans de bonne condition et performer, n'hésitez pas, cette appli est faite pour vous.

Le GPS n'est pas du tout précis. Il peut y avoir une différence de plus de 200 mètres par kilomètre entre cette application et une autre(sur le même smartphone). J'utilise également une montre GPS qui me donne les mêmes distances que les applis concurrentes. Pour moi c'est la base d'une appli de running surtout lorsque l'on fait du fractionné sur une distance défini. Par contre l'appli est bien pour programmer un plan d'entraînement. C'est dommage car avec un GPS correct elle aurait été top.

Les plans d'entraînement sont peut-être efficaces chez les plus sportifs, mais les bénéfices après quelques mois de Premium sur 2 ans n'ont pas été convainquants pour ma part et ne justifient plus les tarifs appliqués. Par ailleurs le tracé gps n'est pas fiable (sur un même trajet régulier de 12 km, j'ai un coefficient de variation de plus de 2% avec parfois des sauts dans le tracé!), et l'application a freezé plusieurs fois, me faisant perdre des données. Je vais essayer d'exporter les données

application très sympa à utiliser. cependant, il arrive qu'elle crashe, surtout si une autre appli est en route à l'arrière plan. Pendant les sessions, quand je sors du mode veille de mon téléphone et que je veux mettre pause, l'appli a tendance à figer et ne répond plus. Il faut alors que je la redémarre.

Super appli, pas besoin d'utiliser les données cellulaires il faut juste activer la position. Fonctionne en mode veille et elle a un système permettant de voir son km/h sur une distance voulue (500m,1km...) idéal pour ceux qui débutent comme moi. PS: une fois le trajet fait on a aussi une Maps pour voir son parcours. Distance, km/h, carte,... c'est tout ce que j'avais besoin pour voir comment je progresse toutes les semaines, bien sûr on peut enregistrer ses sessions pour voir sa progression.

Superbe application! Me renseigne et enregistre toutes les informations que j'ai besoin de connaître. Constitue un veritable carnet d'entraînement archivant toutes mes sorties : parcours, durée, vitesse, distance. Tout ça restitué sous forme de bilans journaliers, hebdomadaires et mensuels. D'autres fonctionnalités sont également disponibles; à découvrir. Dommage que la version premium soit si chère. Cela dit, la version gratuite, vaut bien les 5 étoiles que je lui donne.

Très bonne appli. Par contre je pense que le GPS manque de précision (j'ai vérifié le chronomètre qui est bon et j'imagine que le calcul temps/distance l'est aussi) car mon temps au kilomètre en fin de course me parait vraiment bizarre à chaque fois : Soit trop performant soit pas assez. Et pour le temps au kilomètre à chaque tour celui là, je suis sûr, varie trop pour être juste.

Bonne appli, je suis un programme depuis 3 mois, 3x/semaine et je vois des progrès notables. Quelques améliorations ou fonctionnalités que j'aurai voulu trouver : présentation et définition des termes techniques, un utilitaire de calcul de vma plutôt qu'une approximation de notre niveau, la possibilité de prévoir un objectif pour un autre sport mais utilisant la course pour l'entraînement (exemple ski de randonnée). Je n'aurai rien contre voir une pub au debut et/ou a la fin d'une séance

Mon retour après 2 essais non concluants avec cette application (premium) : - 1er essai : l'appli stoppe la session de running, apparemment à cause des réglages de gestion de la batterie. - 2 ème essai après modification des réglages : cette fois c'est la trace GPS qui est totalement erronée. La trace voit à peu près jusqu'où je suis allé, mais m'indique une distance courue de 4m (4 mètres...) là où j'ai fait environ 23 km. Sinon l'interface est agréable et le programme vraiment intéressant.

les conseils et le plan proposés sont bénéfiques à la pratique du running. j'avais un souci pour écouter ma musique en utilisant l'appli et il a été résolu grâce à l'assistance technique. Une amélioration peut néanmoins être apportée sur les infos fournies par le coach vocal pendant la course. il pourrait donner également la vitesse moyenne et le nombre de kilomètres depuis le début de course en plus de l'allure par kilo.

Super application pour l'entraînement de la course a pied. J'ai commencé a l'utiliser il y a un an pour préparer mon premier marathon. Mon temps prévu était de 3h45, je le fini en 3h32 et en forme. Vraiment au top en plus l'appli se réactualise pour être au plus proche de nos conditions et est configurable de façon à s'adapter a chaque coureur. A recommander très vivement si vous voulez progresser en course a pied.👍👍👍

Bonne application, les plans d'entraînement sont bien fait et même sans prendre la formule payante on acces a pas mal de choses dessus. Par contre l'application en elle même est peu fiable si l'on ne prend pas cette formule payante, notamment pour la pause automatique qui fausse les chronos quand l'on court en ville comme moi. Autre petit point negatif, les distances de compétition s'arrête au marathon (j'ai cru comprendre que le trail aller arriver), c'est un peu dommage.

Une super application, avec un vrais entraînement ! 8 minutes de gagner sur un 5km / 10 minutes de gagner sur un 10km et tous ça en 6 mois ! Et je continue de progresser, à mon rythme. Je recommande vraiment, la version payante n'est pas obligatoire, c'est juste un bon confort ! Personnellement je ne l'utilise pas.

2 semis et bientôt un marathon avec fréquence running et très satisfait. Les programmes sont variés et progressifs. L'interface est intuitive et assez complète. Le premium apporte quelques plus comme l'auto-pause et le graphique de la progression. La synchronisation avec strava est maintenant là et c'est pratique. Je n'ai pas testé les programmes trails.

Le principe du plan pour progresser, j'adore. Souplesse dans le déroulement de l'entraînement. Respect de nos possibilités et objectifs personnels tout en nous conseillant judicieusement. On choisit le nombre de séances hebdomadaires. Motivant, c'est agréable (ça fait du bien et ça booste) d'être félicité quand on a fait du mieux que l'on pouvait, quand on arrive finisher de l'épreuve désirée. FREQUENCE Running donne envie de se dépasser. Super que l'on puisse enfin synchroniser avec Strava 🤩

Super application Plan d'entraînement top rien a dire. J'utilise depuis 6mois en version payante 4* seulement car depuis 2 semaines, il semblerait qu'il y ait un problème au niveau de l'utilisation du GPS ET de la distance par l'appli. Du coup la vitesse s'en retrouve affectée L'appli perd entre 50 et 100m tous les kilomètres (comparaison entre les anciennes performances et les nouvelles et comparaison avec une autre appli de running)

super appli et vraiment facile a utiliser. on entre nos performances passées (ou on met debutant si on est debutant), on choisit son objectif et on commence le plan d'entrainement. il n'y a pas de % de vma ou de choses compliquées comme ça. on enfile les basket et l'appli nous donne une fourchette d'allure à tenir et la durée (idem avec le nombre de repetirions et les temps decrepos pour le fractionné). cnedt vraiment tout simple ! et en plus il y a des articles qui donnent différents conseils !

Concept intéressant, l'une des rares applications à proposer un plan d'entraînement évolutif. Dommage que l'importation automatique soit un avantage payant. Peut être serait-il intéressant de rendre plus discret la mention "obtenir premium" dans l'onglet séances réalisées puisqu'il présente de base beaucoup d'informations : le résumé de la semaine, le détails avec les allures, mais aussi le récapitulatif des semaines passées. Mais je ne me fais pas de soucis sur ça, l'équipe semble très active

Très bonne application, même en gardant la version gratuite qui globalement me suffit depuis maintenant plus de 2 ans. Seuls défauts, ne pas pouvoir générer le plan d'entraînement dans Garmin Connect (je le fais à la main) et ne pas pouvoir synchroniser avec garmin connect ou Strava (ce dernier est possible avec les version payante, je crois). Les entraînements sont variés et plutôt efficace pour un coureur moyen comme moi. Bravo!

Bonjour ! Super appli elle m'accompagne de puis 3ans et j'ai constaté un réelle progression ! Par contre impossible de me connecter a Strava...l'appli me dit que le mot de passe strava est faux hors c'est le bon. Je l'ai même changé 3 fois dans le doute...si vous pouvez m'aider a résoudre ce problème svp ? Merci pour votre excellent travail +

Très bien pour un entraînement de course à pieds sur terrain plat mais je reste mitigé sur les plans typés Trail qui ne sont vraiment pas aboutis. Ayant opté pour la version payante, je m'attendais à mieux de ce côté. Une évolution de l'application en ce sens serait un énorme atout.

Trop dommage, je ne peux pas synchroniser avec Nike Running Club pour mes sorties longues ni avec MyWellness pour mes entraînements sur tapis en salle 😑 Il manque les séances complémentaires de musculation pour être vraiment complet. Autrement l'interface est agréable. J'aurais préféré que les conseils soient regroupés dans un onglet spécifique pour ne pas polluer ma time-line de séances. Beaucoup de fonctionnalités gratuites sur d'autres app sont payantes ici comme le stop-automatique.

Déçu par votre application, justement prise au détriment de la mienne pour faire un plan. A revoir: Coach vocal pas assez fort. Notamment quand on écoute de la musique simultanément. On ne l entend pas. Pour un exercice fractionné le coach ne donne pas le laps de intervalles... Donc application inutile je retourne vers runtastic...

Super appli qui permet de bien préparer ses courses. La version payante offre plus de souplesse au niveau des sessions et s'ajuste davantage à nos CR d'après seances mais la version gratuite est déjà super. Je ne mets pas 4 étoiles car j'attends la version trail, les entraînements croisés et la synchro avec Strava avec impatience !

Appli essayée en vers. gratuite : 1er retour +++++. Facile à prendre en main, associat° possible avec ma montre Garmin (ou Strava si abmt). Elle s'adapte à nos performances réelles, ce qui est un plus par rapport aux autres applis. Et en plus, la relation avec les concepteurs est super et rapide, par mail. Seul petit défaut, qu'ils ont pris en compte : il n'est pas clairement expliqué que, pour la version gratuite, on est limité aux courses de -de 100m de dénivelé.

une appli absolument géniale, elle m'a appris à connaître et gérer différentes allures de course; je ne courais qu'en endurance avant, ça m'a fait faire des bons de géant en course à pied (j'ai 45 ans et je pensais que les fractionnés c'était pour les jeunes !), j'ai préparé une course avec et j'en prépare une deuxième, les séances sont variées, évolutives, s'adaptent à votre rythme de vie, votre niveau...que du bon et que du bonheur...un grand merci aux créateurs de cette appli...

bien comme application mais lorsque les entraînements concernent des diagonales de stades par exemple le lieu n est pas très approprié pour moi ou des accélérations sur quelques mètres , difficile d évaluer la distance . Par contre ce que je trouve bien dans cette application c est le rappel des entraînements et l objectif de s y tenir . Défi personnel a réalisé =motivations merci de votre réponse ça vaut bien 4 étoiles . .. 😁

Les plans proposés sont très adaptés à chaque niveau et chaque objectif. Le plan que j'ai réalisé pour le semi marathon m'a permis de battre mon record que je n'arrivais pas a battre depuis plus de 2 ans ! Je recommande FREQUENCE Running si vous voulez vous améliorer rapidement en course à pied !

Super appli qui m'a permis de preparer mes plus belles courses telles que marathon. Elle d'adapte a mon emploi du temps, s'ajuste au fur et a mesure des progrès, sans durée minimum pour préparer une course après une autre. Elle propose des entraînements variés avec des séries de fractionnés variant distance, durée, allure sans provoquer de grosses fatigues. Franchement le top et la meilleure appli que j'ai testé ! J'en ai testé bien d'autre et j'y reviens toujours !

vaiment top et facile d'utilisation!dommage que la différence d'objectif des chronos entre trail et semi par exemple ne soit pas prise en compte,et 2ème bémol le prix de l'abonnement (le prix d'une paire de chaussures sur l'année..)moitié moins chère aurait été sans doute plus judicieux et je me serais sûrement abonné!