Full CrossFit

CrossFit est un programme de conditionnement physique qui intègre l'exercice de plusieurs disciplines telles que la gymnastique et l'haltérophilie. La pratique intègre des séances d'entraînement de haute intensité pour développer la force et l'endurance. Cette intensité peut prendre la forme de salves à grande vitesse ou reps avec des poids lourds.

L'application se vante que c'est la meilleure façon de mélanger les choses et le choc de votre corps. Personnaliser les séances d'entraînement pour accueillir votre salle de gym en sélectionnant l'équipement que vous avez à portée de main. L'application inclut même une minuterie intégrée réglée automatiquement pour votre séance d'entraînement. Vidéos montrent des mouvements et un glossaire vous aide à déchiffrer le jargon CrossFit. L'interface est basique, mais vous donne les outils dont vous avez besoin. Sauvegardez vos séances d'entraînement préférées pour les répéter plus tard.