GG Life - Your Daily Mental Workout

Se sentir stressé? Sous pression? Trop d'attentes? Anxiété sociale? Pourquoi combattre seul vos défis mentaux, alors que vous pouvez utiliser le pouvoir de plusieurs? GG Life est un outil intelligent basé sur l'IA personnalisé pour que vous puissiez profiter d'un équilibre optimal.

COMMENT ÇA FONCTIONNE
1. Lancez l'application et terminez l'introduction - cela explique comment utiliser l'application.
2. Sélectionnez votre prochain thème. La confiance est un bon point de départ.
3. Notre moteur personnalise votre contenu en fonction de vos réactions.
4. Observez comment votre dialogue intérieur se transforme et devient plus flexible et résilient.
5. Entraînez-vous quotidiennement pendant au moins 14 jours pour en faire une habitude.
Mais d'abord, vous devez télécharger l'application :)

QUI ET DERRIÈRE L'APPLICATION
- Créé par le professeur Guy Doron, psychologue clinicien et expert en santé mobile, IDC Herzliya
- Soutenu par plus de 10 études dans 5 pays (USA, Australie, Espagne, Italie et Israël)
- Basé sur les modèles de psychologie CBT actuels

LA CARTE MENTALE GGTUDE
Nous éprouvons tous des difficultés psychologiques et mentales. Celles-ci peuvent être quelque chose qui nous dérange occasionnellement ou plus fréquemment. Il n'y a pas deux personnes identiques, mais nous sommes tous influencés par des pensées similaires. Notre plateforme les associe à différents mécanismes et utilise vos données d'entraînement pour créer le meilleur voyage possible pour votre bien-être optimal.

A QUI S'ADRESSE-T-IL?
Nous avons créé l'application pour des gens comme nous - occupés, parfois stressés ou inquiets. Les gens qui veulent être là pour leurs amis et leur famille mais oublient parfois de prendre soin d'eux-mêmes. Lorsque nous avons construit la plateforme, nous avons regardé ce qui existe et nous avons réalisé que nous devons créer quelque chose qui ne prend pas trop de votre temps précieux - et vous permet d'appliquer tout ce que vous apprenez dans votre vie passionnante, pleine et équilibrée.

QUELLES THÈMES COUVRONS-NOUS
Nous avons inclus dans notre application tout le contenu pertinent de la plateforme, y compris:
Confiance et estime de soi
Humeur, dépression et croyance au changement
Estime corporelle et acceptation corporelle
Pensée obsessionnelle et obsessions
Relations et obsessions relationnelles
Sexualité, créativité, attentes et image corporelle.
Traumatisme

COMMENT ASSURONS-NOUS VOTRE CONFIDENTIALITÉ
Nous avons une politique très stricte sur les données personnelles et la confidentialité des utilisateurs. Pour rendre notre application efficace, nous collectons diverses données telles que votre humeur et vos réactions aux différentes pensées présentées à l'écran. Nous envoyons automatiquement des données anonymes à notre serveur, afin que nous puissions améliorer la plateforme. Les données personnelles sont enregistrées sur votre appareil localement et ne sont pas accessibles à notre système.

L'ABONNEMENT GG
L'idée derrière l'application est de créer un compagnon de bien-être personnel pour vous aider avec vos défis quotidiens. Cela signifie que nous prenons tous nos travaux précédents et les combinons dans une application entièrement chargée. L'avantage pour vous est que vous n'êtes plus limité à un seul thème (comme la confiance), mais pouvez utiliser la profondeur incroyable de l'application pour explorer plus de sujets et améliorer de nombreux aspects de votre dialogue intérieur. Il y a beaucoup de contenu gratuit, mais pour accéder à la gamme complète de sujets, nous demandons un abonnement mensuel ou annuel. Nos abonnés ont un accès illimité à l'intégralité du contenu et peuvent profiter de l'expérience GG complète.

Plus de questions?
Écrivez-nous à [email protected]
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