Go HAM - Texas Method Calc

Go HAM! Actuellement disponible en anglais, Deutsche, Pусский, Français, Português et Español. Attention pour les langues suivantes à venir: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.Avec l'application Go HAM Texas Calculator Méthode, vous pouvez personnaliser votre séance d'entraînement et de calculer vos numéros en fonction de vos 5 RM ascenseurs. Entrez simplement vos 5RM de dans l'application et vous êtes bon pour aller. Les autres caractéristiques comprennent GRATUIT:
• Choisissez votre unité de mesure entre les livres ou kilogrammes
• Navigation facile. Il suffit de glisser à travers les jours pour trouver votre séance d'entraînement
• défini par l'utilisateur minuterie reste automatique après chaque série
• Intégré chronomètre pour garder une trace de vos temps de repos
• Ensembles Warm-Up
• Ne jamais oublier l'ensemble vous êtes en utilisant les cases à cocher qui permet de suivre votre jeu et de progrès caractéristiques PRO comprennent:
• Voir vos progrès 5-RM en utilisant notre graphique hebdomadaire de base de données et la ligne
• Notifications de ce séance d'entraînement a été effectué la semaine précédente
• ensembles de jour de Volume / régime reps personnalisation
• option Deadlift pour tous les 3 jours de la semaine
• poids partiels d'affichage (pour les utilisateurs métriques)
• poids partiels pour des incréments (pour les utilisateurs métriques)
• Personnalisé et arrondi partiel
• Calculatrice Barbell / Plate
• NO ADS! Créé par l'entraîneur d'haltérophilie olympique Glenn Pendlay et popularisé par Mark Rippetoe, la méthode du Texas est une routine de dynamophilie qui se concentre sur le composé soulève trois jours par semaine. Une grande routine pour les haltérophiles débutants qui ont autour de 12-24 mois de formation adéquate.Pour plus d'informations sur la méthode Texas, s'il vous plaît visitez:https://www.t-nation.com/training/texas-methodAvez-vous des questions, des commentaires, bugs ou suggestions sur d'autres routines d'entraînement que vous souhaitez voir? Ne hésitez pas à me contacter. Tous les commentaires correspondant est apprécié. Attention pour les routines suivantes de Go HAM dans un proche avenir:
• Go HAM
- Calculatrice Force Démarrage
• Go HAM
- Calculatrice 5x5 Madcow
• Go HAM
- Stronglifts Calculator 5x5
• et plus! Avertissement : S'il vous plaît noter que Go HAM Texas Calculator Méthode est une application non officielle conçue pour vous aider avec votre séance d'entraînement. Il est loin d'être connectés à Mark Rippetoe ou Glenn Pendlay eux-mêmes.