Grossir : regime et exercices en 30 jours
L’application vous guide chaque jour avec des repas hypercalorique et varié pour augmenter votre poids, notre application est choisie pour les sportifs aussi pour la nutrition de musculation pour la prise de masse
Entraînement sportif fitness coaching quotidien challenge de prise de masse en un mois:
Le programme d'exercice pour grosir se compose d'un plan d'exercice complet du corps est divisé en exercices pour le bras, les abdos, les jambes et les fesses.
Ces exercices vous aideront à prendre du poids, Tous les exercices sont accompagnés d'animations qui vous guident pour faire les exercices correctement. Ces activités n'ont pas besoin d'équipement, mais vous pouvez les faire rapidement chez vous, n'importe où, n'importe quand
Notre application contient des régimes pour prendre de la masse avec des Recettes et des traitements pour grossir vite, vous pouvez utiliser le programme qui contient les compléments alimentaires pour atteindre votre objectif quotidien en calorie nécessaire pour prendre du poids, De plus, les besoins de votre corps en protéines, de glucides ( sucres) et de la bonne graisses
Suivez notre programme de gain de poids et vous remarquerez le changement rapide de votre corps en quelques jours
Caractéristiques:
- 30 jours d’alimentation prise de masse
- Programme complet de régime pour prendre du poids avec une nutrition musculation et au aussi en utilisant les compléments alimetaire pour 30 jours quotidien de la liste de courses
- Exercices entrainement fitness quotidien maison sans materiel pour toutes les zones du corps ( Grossir des cuisses, fesses, renforcement musculaire , visage ,bras)avec des d'animation explicatif
- Rappel repas quotidien
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Ce serait bien qu'il soit possible de mettre son poid avec précision, exemple: 61,3 kg. Je ne peux ni mettre de point ni de virgule et ce serait bien aussi que les questions soient en français quand on vient de le télécharger, ou bien mettre au départ un choix linguistique.
J'aime beaucoup le concept qui est plutôt simple à suivre. Je n'ai pas de restrictions alimentaires donc c'est peut-être plus facile pour quelqu'un comme moi. À voir si j'arrive à prendre du "bon" poids grâce à cette application. Rdv dans un mois
Malheureusement les régimes alimentaires ne sont pas adaptés à tout les régimes et impossibilité de choisir celui-ci dommage car l'application est intuitive et bien pensée. Donc frustré de ne pas pouvoir l'utiliser.
Le concept es bien mais mal heureusement on ne peu pas adapter le profil a chacun surtout pour l'alimentation. Ne pouvant pas manger de viande rouge je trouve dommage de pas pouvoir l'indiquer pour que le prendre en compte.
Movais programme alimentaire, si on mange comme il nous le recommande on aura une santé déplorable, visiblement ils ne se sont pas renseigner sur les compatibilité entre les différents aliments, leur valeur nutritionnelle et les problèmes pour la santé qu'ils peuvent provoquer, aller voir un nutritionniste et un naturopathe compétent plutôt que de trainer sur cette appli
le ritme des exercices est trop rapide je ne suis que a mon 3eme jour et a chaque gois je pert le fie parceque le comptage est trop z l'avance! sil vous plait ralentissez un peu.
Bonjour je viens de commencer l'appli, très bonne organisation dans l'ensemble des courses. Mais est ce que quand on a -16 on peut ne pas suivre le régime et faire que le sport??? et est ce que cela va t'il me faire grossir quand même ???
Super appli, par contre je pensais que les recettes c'était des recettes qui pourraient nous aider, pas des recettes qu'on écrit nous... Je n'en trouve pas l'utilité
Bonjour, j'aimerais bien en débuter le défi. Prendre le poids m'était un souhait primordial depuis longtemps sans y arriver. J'espère que ca va aller, juste une petite question ; j'ai le cholestérol d'un taux un peu élevé, est ce que ce système va pas endommager de plus mon foie gavé du cholestérol ?!. Merci bien
L'entraînement et les autres options ont l'air simpa, si seulement je pouvait accéder au plan de régime sans que celui ci ne me renvoie vers l'entraînement ou sur l'accueil de mon téléphone...
Bon , j'aime le programme , même si je n'ai pas encore commencer 😂😂 , svp est-ce que je peux grossir avec juste le sport , et sans suivre le régime alimentaire
Svp pour les pâtes: est ce qu'on doit peser 200g avant cuisson ou apres cuisson. Parceque quand on pèse 200g de pâte puis on le prépare ca devient bcp.
Bonne appli, mais manque un peu d'indication. J'ai une question, 200g de légumes secs, c'est 200g crue ou cuit ?
J'ai adoré cette application, j'ai gagné 5kg en 15 jrs j'ai suivi juste les exercices mais sinn je me nourrie bien son suivre le régime alimentaire
très bonne application bravo! mais une question est ce que j'aurai le même poids si j'arrête après les 30? jours?
Super. Vous devriez juste rajouter une case pour les restriction alimentaire ou allergie spécifique lors de l'élaboration du regime.
Bonne application ,mais ne t'aide pas à avoir le poids exact que tu veux
Cet appli n'est pas intéressant car comme son nom indique elle doit faire grossir et no n perdre du poids c'est naze☹️🙄🙄😴🙄
C'est dommage que l'on ne puisse pas notifier ses allergies pour changer le régime
Cette application est grave bien c super pratique mais sauf quand tu n a pas les ingrédients 😅
Bonjour, concernant le petit déjeuner je ne suis pas trop fan du thé du café et de l'infusion est-ce que nous pouvons la remplacer et si oui par quoi ? merci de votre réponse et je vous mettrai 5 étoiles.
Ca marche très bien le regime 5kg en une semaine ! Seule bémol c'est les pubs
Je suis a 4 jour et pourtant j'ai l'impression que je perd du poid pas j'en prend de base je fesais 36.8kg et maintenant j'en fait 36.2kg donc je prend pas du poid j'en perd
Super application ! Pour ceux qui ont 14/15 c'est dangereux ? Une réponse très vite merci!
Quel est le meilleur temps pour faire le sport matin ou bien le soir merci.
par contre je n ai pas compris les concombres ne font pas grossir
Les plat détaillé sont une très bonne idée
Bonjour, Une Question svp : j'entre mon âge, poids, taille, sex. ok Il n'y a rien qui me dit combien je vais prendre à la fin du mois ? Il me demande pas quel es mon objectif à atteindre. En attende de pour votre réponse merci.
J'ai gagné peu de poids mais enorme alorque j'ai tout fait.
Je déconseille cette application. Elle ne prend ni en compte les restrictions alimentaires (pesco-végétarien, végétarien ou végétalien), ni les allergies. En ce qui concerne les entraînements, c'est domage que nous ne puissions pas cibler les zones du corps où nous voulons grossir le plus. En revanche, le plan de régime est globalement pas mal.