Gym Exercises & Workouts
Créez et personnalisez vos propres entraînements ou effectuez une recherche parmi plus de 100 entraînements prédéfinis pour améliorer la forme physique, ajouter de la force, être déchiré ou tonifié!
Suivez votre historique avec le calendrier du journal d'entraînement tandis que les graphiques d'entraînement vous aident à identifier les tendances et à montrer le poids que vous avez levé cette semaine, ce mois, ces 6 mois ou même cette année.
Parcourez ou recherchez plus de 120 exercices séparés en groupes de muscles ciblés mettant en évidence les muscles activés sur des figures animées sans avoir à cliquer sur un site externe ou attendre que des vidéos lentes se chargent.
Créez vos propres exercices personnalisés à utiliser dans vos séances d'entraînement! Si vous avez un exercice unique qui n'est pas dans d'autres applications, vous pouvez l'ajouter!
Les exercices et les séances d'entraînement dans le gymnase sont conçus pour aider les débutants à comprendre la mécanique de chaque exercice, donc entrer dans un gymnase ne semble pas si intimidant, ou rafraîchir la mémoire d'un vétéran des routines d'entraînement qu'il a peut-être oubliées. Les mouvements ont été écrits par un junkie de gym chevronné et un powerlifter au niveau de l’État avec plus de 18 ans d’expérience.
Toutes les informations sont stockées sur un cloud privé sécurisé afin que vous puissiez accéder à vos données sur n'importe quel appareil Android!
Résumé des fonctionnalités des exercices et des séances de gym:
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Application très bien avec des exercices complet , seule bémole c'est que c'est pas en français
Très complet et permet de créer ses propres défis pour peu que la motivation à jouer le jeu soit de la partie... J'adore
Presque parfaite, faudrai juste ajouter les photos des mouvements dans la création des workout (liste de mouvement) pour les non anglophones.
Super belle application pour l'entraînement, exercices variés et bien montré avec animation des exercices !
5☆ et pourtant je trouve qu'il manque un petit détail, un bip sonore à la fin du temps de pause. sinon parfaite.
bonne application, compete sur les différents exercices proposés. dommage qu'elle ne soit pas en français
Super application mais il faudrait des vidéos pour montrer le bon mouvement. Une sélection de langue serai le bienvenu également
Super application, en plus ne nécessite pas un abonnement mensuel comme plusieurs applis similaires!
Très bonne apli facile à prendre en main et des entraînements pour tous les niveaux
Parfait, permet de programmer les séances, personnaliser ses séances et d'ajouter des exercices.
Apres des dizaines de recherche et d'essai, voici LA MEILLEUR APPLICATION complete et gratuite!
J'aurais aimé m'en servir hors connexion ! Mais super application je valide, je garde Une étoile pour moi 🤗
Manque juste une petite traduction en français mais sinon c'est top 👌
Très bien, simple et efficace pour construire des programmes.
Serait excellent si on peut ajouter des notes perso à chaque exerxice
excellent démo pour exercice ainsi que du suivi pendant la séance
Excellente application.. Tres serieux pour tout le corps je lutilise et ces super@!!!
Très bonne application pour les exercices
Facile de programmer un entraînement bcp de proposé que lon peux ajuster bravo!
Je veux être cool bien robuste
Simple efficace, les trainning sont top
La meilleur appli, je l'utilise depuis des annees elle est excellent!!
belle application avec de très exercices
J'aime trop cette apli,ca m'as aider beaucoup avec mon entrainement
Meilleur application pour se créé un entraînement maison 🔥👍😁
Complète Création de ses exercices et workout...
Très bonne application, je le recommande.
Super je utilise chaque jour depuis que je l ai installe
merci beaucoup pour cette efficace aplication
bonne appli ,develloppeur tres reactif aux questions posé sur la distance et le temps exemple d entrainement et entrainement personalisé je recommande cette appli