Half Marathon Trainer 13.1 21K
De même les responsables de la # 1 C25K formateur app, Half Marathon formateur suit la même recette avec succès pour créer un programme simple et facile 13.1 (21k), le mieux adapté pour les marathoniens et demi pour la première fois et ceux qui sont nouveaux à la course. Le programme utilise un mélange de course et la marche dans la formation et la course. Vous allez bientôt être en mesure d'exécuter-pied tout le demi-marathon.Voir des milliers de véritables réussites et les photos de la course de vos collègues coureurs utilisant ces programmes en cours d'exécution à Facebook.com/c25kfree================================================== ===
★ Cette application va vous former à remplir une pleine 13.1 (26K) distance en utilisant une / stratégie WALK RUN ★================================================== ===Ce plan de 14 semaines prouvé est conçu pour les débutants / coureurs débutants qui veulent se former à un demi-marathon, mais qui ont très peu d'expérience en cours d'exécution. Ce programme marche / marche est parfait pour les nouveaux arrivants, les pauses de marche aident mentalement briser la course en segments, de sorte que vous pouvez vous concentrer sur une section à la fois. Ces pauses contribuent à faire de la demi / marathon moins éreintante, ainsi que de réduire l'impact global et risque de blessure.Mais ne pensez pas que simplement parce que la marche est impliqué que votre temps sera plus lent, ou que vous êtes accomplir moins. De nombreux coureurs vétérans ont posté meilleurs temps personnels après le passage à cette méthode run de marche! En utilisant un rapport de course et la marche, vous pouvez gérer votre fatigue qui vous donne la ressource musculaire et la confiance mentale pour gérer les parties ultérieures de la course.construire lentement la force et l'endurance, et le mélange de marcher et courir ensemble réduit l'impact global et risque de blessure. À la fin du programme, vous serez prêt pour votre 13,1 (21k) course!Écoutez votre musique préférée pendant que vous vous entraînez et suivre les alertes audio pratique du programme 13.1. Avec des alertes vocaux / audio et des commandes de musique sur votre casque, appuyez simplement sur "Démarrer", mettez votre appareil dans votre poche, et vous êtes prêt à aller. Alertes vous dira quand à l'échauffement, marcher, courir, cooldown, et quand minute est laissée à donner votre tout.
★ Caractéristiques ★
- Proven 14 semaines programme de formation semi-marathon
- Maintenant compatible avec Google Fit (Android 4.0 et au-dessus)!
- Suivi de vos calories et de la distance pour chaque séance d'entraînement! Appuyez sur le cadran central pour faire défiler vos stats!
- Marque nouveau look et peaux! Choisissez le schéma de couleurs que vous aimez le plus.
- Écoutez votre propre musique préférée et playlist pendant que vous entraînez
- Interface simple et intuitive. Rien à apprendre!
- Entraîneur et des alertes audio nouvelles et améliorées
- Compatible avec le GPS Nike +
- Intégration avec les communautés Facebook et Twitter. Rencontrez d'autres compagnons marathoners et les coureurs!
- La seule application formateur semi-marathon qui fonctionne avec précision pendant que votre appareil est verrouillé!
★ Vous voulez former pour 5K en premier? Voici notre primé app C25K: https://goo.gl/NCe703
★ Aimez cette application? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de conditionnement physique.Marathon Formateur
- https://goo.gl/m12jqs7 Minute Workout
- https://goo.gl/WQuX610-100 Pushups formateur
- https://goo.gl/IfCFCh0-200 Situps formateur
- https://goo.gl/W1502W
★ Rejoignez la communauté de l'aide, des conseils et des conseils!http://www.facebook.com/zenlabsfitnesshttp://twitter.com/zenlabsfitness
★ Les forums sont un endroit idéal pour poser toutes vos questions de remise en forme!http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lire notre blog pour d'excellents conseils de santé!http://www.zenlabsfitness.com/blog/Questions / commentaires concernant l'application? S'il vous plaît écrivez-nous à [email protected], ou nous rendre visite à www.zenlabsfitness.com.Zen Labs est un fier supporteur de la National Breast Cancer Coalition. Nous sommes passionnés par la recherche d'un remède contre le cancer du sein et fièrement un don à leur cause. www.breastcancerdeadline2020.orgAvertissement légalCette application et toute information donnée par elle ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont pas destinés ni implicite à se substituer à un avis médical professionnel. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer un programme de remise en forme.
★ Cette application va vous former à remplir une pleine 13.1 (26K) distance en utilisant une / stratégie WALK RUN ★================================================== ===Ce plan de 14 semaines prouvé est conçu pour les débutants / coureurs débutants qui veulent se former à un demi-marathon, mais qui ont très peu d'expérience en cours d'exécution. Ce programme marche / marche est parfait pour les nouveaux arrivants, les pauses de marche aident mentalement briser la course en segments, de sorte que vous pouvez vous concentrer sur une section à la fois. Ces pauses contribuent à faire de la demi / marathon moins éreintante, ainsi que de réduire l'impact global et risque de blessure.Mais ne pensez pas que simplement parce que la marche est impliqué que votre temps sera plus lent, ou que vous êtes accomplir moins. De nombreux coureurs vétérans ont posté meilleurs temps personnels après le passage à cette méthode run de marche! En utilisant un rapport de course et la marche, vous pouvez gérer votre fatigue qui vous donne la ressource musculaire et la confiance mentale pour gérer les parties ultérieures de la course.construire lentement la force et l'endurance, et le mélange de marcher et courir ensemble réduit l'impact global et risque de blessure. À la fin du programme, vous serez prêt pour votre 13,1 (21k) course!Écoutez votre musique préférée pendant que vous vous entraînez et suivre les alertes audio pratique du programme 13.1. Avec des alertes vocaux / audio et des commandes de musique sur votre casque, appuyez simplement sur "Démarrer", mettez votre appareil dans votre poche, et vous êtes prêt à aller. Alertes vous dira quand à l'échauffement, marcher, courir, cooldown, et quand minute est laissée à donner votre tout.
★ Caractéristiques ★
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- Écoutez votre propre musique préférée et playlist pendant que vous entraînez
- Interface simple et intuitive. Rien à apprendre!
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- Compatible avec le GPS Nike +
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Catégorie : Santé et remise en forme
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