Hatha yoga for beginners
- pour l'exercice du matin et recharger l'énergie et programme avancé pour l'étude de tous les groupes musculaires et de flexibilité. app total contient 42 formations cueillies à la main pour chaque jour.> Le formateur virtuel vous montrer comment effectuer correctement chacune des 33 positions, et chaque exercice contient des instructions détaillées et les détails de la performance,> Vous pouvez créer vos propres entraînements, définissez la durée, ajuster la difficulté et le temps de repos> Système statistique complexe servira comme un grand motivateur et vous aidera à développer une habitude stable régulière pour la pratique du Yoga.Yoga pour les débutants vous aidera à rencontrer et à comprendre ce que le yoga est. La combinaison de différents asanas et leur séquence fonctionnera sur tous les groupes musculaires du corps et vous permettra d'une maison de yoga séance d'entraînement amasing.Bonne chance!
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Application intéressante : images explicatives, réglages divers et diversifications des positions. Mais les sons, malgré de possibles réglages, sont trop impactant : à l'opposé de tonalités qui pourraient relaxees. La voix expliquant les positions n'est pas agréable non plus : robotique et des fautes dans les énoncés.. Trop de réglages pour les débutants (que je ne suis pas). Exercices pouvant être difficiles pour quelqu'un qui ne connaît pas le yoga...
C'est la meilleure application de yoga qui j'ai trouvée. C'est en français et on comprend bien ce qu'il faut faire sur chaque exercice. *Après avoir testé plusieurs programmes dans l'application, j'ai vu qui sont toujours les mêmes exercices dans tous les programmes, ça change juste l'ordre :/
Simple et efficace ! J'ai testé plusieurs applications de Yoga et celle-ci propose la version gratuite la plus intéressante. Je pense opter prochainement pour la version premium afin de soutenir le projet.
Très diversifiée, simple et efficace. Les exercices sont progressifs et deviennent corcés par la suite ! On peut aussi assembler ses propres séances avec ses exercices préférés. Merci !
L'appli est facile à utiliser et simple. Des conseils de respiration sont donnés sans trop en faire. Seul bémol, certains schémas de position ne s'affichent pas toujours ce qui hache la séance.
Pas mal du tout. Les exercices sont assez simples. Les animations pourraient être un poil plus explicite pour certaines. Pensez à mettre le son a fond pour entendre les instructions.
J adore. Je me suis aperçue que l on peut également choisir ses positions dans un enchaînement. Je vous recommande J ai envie de passer en premium pour 3,69€ mais j ai peur de ne pas être assidue... Pour l instant la version gratuite est très bien
Je débute totalement, et pour être honnête je trouve cette application très clair, précise et très stimulante. Bravo et merci !
Tres bonne application, jai payé moins de 4 euros pour avoir l'ensemble des programmes et ça vaut vraiment le coup!! D'habitude je ne paye jamais mais après un mois je vois de réels effets sincermeent
Très bonne application. Je conseille de prendre la version payante car elle permet d'avoir les conseils de respiration très importante dans la pratique du yoga.
Simple ludique. Et les sons qui indique la durée de chaque pose est un must. Ça évite de sortir de l'exercice tte les 2 minutes.
Très peu de séances gratuites et pas de visionnage de pubs pour les débloquer. C'est dommage car les séances sont courtes et bien expliquées.
Application au top👍🏻bravo à l'équipe. Super boulot. Depuis que je fais ces exercices régulièrement. Mon mal de dos à bien diminué, je me sens mieux....et mon sang circule mieux...
Une bonne application gratuite qui permet de se faire plaisir avec les programmes déjà prêts et qui en plus permet de se créer un petit programme personnalisé pour des occasion particulière
Exercices bien expliqués, facile à faire pour les débutants et programmes au choix.
Explication très rapide pour les débutants, n explique pas quand il faut inspirer ou expirer.. dommage sinon elle est pas mal
Des séances courtes et faciles qui permettent de se détendre et de s initier, pour l instant j adore!
Très bien, je n'y connais rien au yoga mais je trouve cela très bien fait. Une petite musique douce pourrait être un plus.
Pour l'instant je suis contente de cette application. Les explications et les schéma sont clairs
Je viens de débuter et c'est parfait comme application. Certain exercice devrait être plus détaillé
Très bien mais pas toujours les images de la position faire quelque chose pour cela serait bien
Je viens tout juste de commencer et c'est vraiment super ! Je le recommande à tous ceux qui veulent decompresser après une sale journée 😉
Bonne application, satisfaite des exercices proposés. Bien pour les débutants.
Très pratique. Exercice bien expliqué. Laisse un temps de préparation.
Enfin une appli en Francais et suffisamment de temps entre les postures
Très bonnes explications. Application claire et motivante
Très efficace, déjà quelques jours et je me sens déjà plus souple
Très bien comme application mais la plupart des exercices sont payants.
Je débute et je trouve ça motivant l'enchaînement des postures avec un temps donné
Cette application est vraiment très intéressante, elle propose différents programmes d'entraînement adaptés selon le niveau. J'avais déjà fait du yoga mais je ne savais plus comment enchaîner les exercices... Avec cette appli ce qui est aussi pratique c'est qu'on peut personnaliser tous les paramètres et surveiller de près notre progression, le seul bémol est parfois le fait que les exercices ne sont pas assez détaillés et que, bien sûr, il faut payer pour accéder à certains "privilèges".