HIIT & Cardio Workout by Fitify
Avec Fitify, vous pouvez brûler des calories partout où vous, aucun équipement est nécessaire.
Cardio, HIIT et aérobie par Fitify Workouts offre 5 séances d'entraînement uniques
• Haute Intensité - haute intensité d'intervalle HIIT a.k.a.
• Lumière Cardio - cardio classique vous faites pour brûler les graisses pendant une séance d'entraînement pour la période plus longue - typiquement> 30 minutes
• Plyometric Sauts - Jeu de dynamique des sauts pour augmenter la puissance explosive et brûler efficacement les calories
• Amical commun - Faible impact cardio pour les personnes âgées ou personnes qui se rétablissent d'une blessure
Caractéristiques
• plus de 90 exercices de poids corporel
• 4 programmes d'entraînement uniques
• aucun équipement nécessaire
• coach vocal
• des démonstrations vidéo claires HD
• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux
• Fonctionnement hors ligne
Entraînements personnalisés
Construisez votre propre séance d'entraînement avec des séances d'entraînement personnalisés. Choisissez des exercices, la durée, les intervalles de repos et vous mettre au défi avec votre propre formation. Avec Fitify vous avez un entraînement personnalisé gratuitement.
difficulté Adaptable
Nous ajustons votre niveau de formation vers le haut ou vers le bas en fonction de vos commentaires.
Fitify Apps
Être plus fort, plus maigre, plus sain avec Fitify - votre entraîneur personnel propre.
Découvrez les autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, rouleau en mousse, Bosu ou d'une bande de résistance).
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Application facile a utiliser. Je n'ai encore testé que les exercices a haute intensité : le choix est varié et intéressant. Ce que j'apprécie particulièrement c'est de pouvoir choisir moi-même la durée selon le temps dont je dispose. Pour le moment je n'ai jamais fait les mêmes exercices d'affilés, cette variété d'activités favorise clairement la motivation... Si c'est dur, je sais que je vais devoir le faire 30sec et que ça changera ensuite... Après 8j d'utilisation je recommande !
L'application gratuite est super, les exercices variées et de très bonne qualité. Par contre depuis que j'ai payer pour les exercices perso (chose à ne pas faire, grosse erreur) vous avez juste la liste des exercices et c'est à vous de choisir. lorsque je fais 60 minutes de cardio LÉGER que j'ai fais pendant 1 mois je perd 473 cal au lieu de 630 cal, un énorme décalage alors que je n'ai rien changer vue que je trouve complètement inutile les exo personnaliser, je ne m'en sers pas.
Meilleure appli de cardio que j'ai testé : simple et efficace, sans chichi mais très fonctionnelle. Pour une fois, c'est l'appli qui s'adapte a nous et non l'inverse ! On choisi le temps, l'intensité et même les exo qui nous conviennent. Interface simple et très lisible, pas de perte de temps, vraiment nickel.
Les exercices proposés sont vraiment géniaux, je suis très satisfaite sur ce point. Cependant lorsque je programme pour 1h au bout de 45min l'excercice s'eteind et je suis obligée de recommencer dès le début... Je peux pas mettre 15min et faire la suite des exercices, je refais ceux que j'ai fais au début de la séance. C'est vraiment frustrant. Ça me fait ça sur téléphone et sur tablette.
Bonne application, travaille bien la cardio. On peut se faire des sessions de 5 min à 60 min grâce au choix de l'horloge, les exercices sont détaillés 10 secondes avant la mise en pratique. Il y a aussi des sessions de 30 sec de repos par intervalle. Ça va du cardio à haute intensité au cardio léger, il y en a pour tout les niveaux. Pour combiner renforcement musculaire et cardio cette appli est géniale !
Wow, cette application est bien pour le sport, il y a de tout mais pour s'y remettre au sport, c'est plus compliqué, les exercices ne sont pas pour débutant, enfin, c'est ce que je ressens après avoir fait ma première séance de 15 minutes. Après à voir peut-être une séance plus courte pourrait être plus simple.
Vraiment sympa cette appli. J'adore le fait de pouvoir choisir le temps d'entraînement. Cela me permet de gérer parfaitement travail, petit bout de chou et entretien de la maison. Les séances de HIIT sont super. les exercices sont très variés et on sent que ça travaille. Mes bras qui ne travaillent pas souvent(je fais la course à pied) me font comprendre que ça bosse dur. Je suis ravie !
super appli merci c'est la meilleure du genre elle est très complète beaucoup d'exercices permet de ne pas s'ennuyer, niveau de difficulté adapté, progressif, aussi on peut même choisir ses exercices si par exemple vous ne voulez ou pouvez pas faire tel ou tel exercice ce qui est mon cas car jai un problème a la hanche donc si ça propose un exercice non adapté on peut changer sans quitter la séance aussi on peut choisir la durée bref c'est TOP merci enfin je suis motivé et tient mes objectifs
J ai essayé pas mal d applis mais celle la est la plus réussi je trouve. Elle compte du cardio et de la muscu. L appli s adapte à l humeur, la fatigue et l energie vu que c est nous qui choissions entre les 4 thèmes et le nombre de minutes. On transpire sur chaque thème et on ne s ennuie pas non plus. 👍👍 Tres tres peu de pubs un gros gros plus.
Super appli pour une séance de cardio. Certains fonctionnalités sont payantes, mais n'empêche pas l'utilisation. C'est une super application sportive. Les exercices sont proposés aléatoirement. Possibilité de choisir la durée de la séance.
J'avais mis 5 étoiles mais après l'appli s'est mise à buguer. Le son du timer qui ne fonctionne plus, l'entraînement qui se coupe en plein milieu... Bref, dommage, c'était bien mais pendant pas longtemps.
Efficace, plusieurs niveaux d'intensité, et j'apprécie de pouvoir choisir la durée d'entraînement et le temps de pause, ce qui me permet de travailler en HIIT ! Top !
J'enlève une étoile car les exercices proposés sont complètement aléatoires. Il est impossible de performer dans un exercice particulier. En plus le changement d'exercice toutes les 30 secondes ça vous fait casser votre rythme. Sinon l'application est génial
La meilleure appli du genre et j'en ai fait ! Ici on choisit la durée et les séquences ne sont jamais les mêmes donc pas d'ennui et ce n'est pas répétitif chaque jour. De plus tout est bien expliqué avec des schémas. Y'a plus qu'à 😊
Pour une reprise au sport cette appli est très bien. Le plus est qu'on peut choisir la durée et changer de mouvement si on le trouve trop simple ou trop difficile. LeS programme de Cardio léger et de gym douce font bien travailler les muscles. J'apprécie.
Application au top. On peut choisir le temps. Si nous avons trouver ça dur ou trop facile, il s'adapte. Si l'exercice est trop dur il en propose un autre. J'en ai testé beaucoup des applis mais celle ci est de loin la meilleure.
Exercices variés avec possibilité de faire évoluer le niveau de difficulté. Manque des explications pour bien réaliser les exercices. Manque échauffement pour la Haute Intensité.
J'adore cette application qui a bien fonctionné pendant plusieurs mois, mais qui maintenant se coupe après quelques minutes d'entraînement... C'est frustrant, et je n'ai pas envie de la désinstaller. Une mise à jour est elle à faire?
Pour le moment rien à redire, peut être plus d'option pour personnaliser, mon amie ayant des problèmes aux genoux ne peux pas faire une partie des exercices. Mais sinon rien à redire
Super application pour faire du sport, interface claire, commentaire audio simple, et compte les calories brûlées ! Seul petit point à améliorer serait la diversité des exercices !
super application on peut choisir la duree d'entraînement les exercices sont variés et les résultats au rendez vous. juste penser a l'échauffement avant et l'étirement apres. indispensable.
Vraiment si vous voulez faire des séances quotidienne peu importe la raison (musculation, perte de poids ect...) C'est l'idéal pour vous !! En plus ya le mode aléatoire ça permet de changer à chaque fois les scéance
Au début c'était dur ! Mais le programme travaille tout le corps. J'apprécie le fait qu'on puisse demander un autre exercice, même s'ils sont souvent redondants. En tout cas ça m'a fait bien progresser et je n'ai pas encore tout fait !
Parfait ! Application très fonctionnelle, qui offre une pluralité d'exercices afin de développer son endurance et de gagner en forme physique. Je la recommande grandement.
La meilleure application gratuite de hiit selon moi! On choisit la durée, l'intensité ou le type d'exercices et on se laisse guider... Les exercices sont variés et efficaces, merci!
Belle expérience. On fait son programme en fonction du temps disponible. On peut changer en cours de séance un exo qui ne nous convient pas . Prevoir dans le futur de choisir exo debout, avec materiel ou avec tapi au sol... serait un plus .merci pour cette application
J'ai testé cette appli une fois, c'est pas mal. J'ai des courbatures. Par contre j'ai testé le mode "cardio legers" il n'y a pas que du cardio c'est dommage. Peut être que les autres mode sont mieux
Très bonne application pour s'entraîner chez soi, les exercices sont clairs. Les résultats sont là. Je l'utilise avec plaisir depuis 2 mois.
Simple, souple, efficace. Mais peu de différence sensible entre les différents modes et plus d'exercices différents seraient appréciables
Grande diversité d'exercices (que je n'ai pas retrouvée ailleurs) et on peut régler facilement le temps et choisir le niveau de difficulté. Les pubs ne sont pas trop intrusives, c'est très appréciable comparé à la concurrence. Les videos sont bien pratiques. Seul bémol, il manque parfois des traductions, ça peut être embêtant si on n'est pas anglophone. En tous cas, merci aux développeurs pour cette app simple et bien utile, je n'ai pas trouvé mieux pour mes besoins !