HIIT | Entraînements par intervalles | Down Dog

Top ! J'avais pris l'essai gratuit pendant le confinement et j'avais vraiment adoré cette appli ! C'est très complet et on peut créer nos séries selon nos besoins On peut choisir les types de musiques ce qui motive encore + ! Workout à prolongé la gratuité pour les étudiants et enseignants et j'en suis ravie ! Vraiment, si vous cherchez une appli de remise en forme, foncez !! Celle ci vaut le coup !

En un an, j'ai repris le pouvoir sur mon corps, grâce à cette application. Je ne m'ennuie jamais car je varie beaucoup les exercices en choisissant parmi les différents modes existants. De plus l'application s'est bien enrichie tout au fil de l'année, avec l'utilisation possible de la chaise, d'haltères ou autre accessoire. Vraiment très satisfaite, même s'il subsiste des bugs dans la voix française lors des mises à jours. Un grand merci aux concepteurs, votre travail mérite largement le prix !

Application complète ! Vous pouvez choisir le type d'entraînement, le temps, votre niveau, la musique, la voix... Au top !!! Certes payante si vous voulez avoir accès à tout, mais pour le prix n'hésitez pas ! C'est la 1ère appli que je paye mais je ne regrette absolument pas. En plus du petit prix vous avez accès à toutes leurs applications (toutes aussi bien les unes que les autres). Je recommande sans hésitation.

Génial, j'adore cette application, j'en suis totalement fan, dommage qu'elle soit payante ! Les entraînements sont agréables, modulables, et surtout la "voix off" explique ce qu'il faut faire, contrairement à une autre appli que j'utilise où tout est visuel (je préfère écouter que regarder). Les séquences de 10 minute permettent de caser très facilement plusieurs séances par jour pour une efficacité optimale ! J'ai déjà mal partout donc ça veut dire que ça marche ! Je recommande

Ravie de cette application. J'ai déjà l'abonnement pour le yoga et la méditation. HIIT est totalement modulable : niveau, difficulté en fonction de la zone du corps (ex: nulle en abdo donc exo faciles pour cette zone, mais des jambes puissantes, donc des exo difficiles). On choisit la musique, la voix et le type d'entraînement (genoux abîmés, éviter le bruit pour mes voisins, tout debout...). Ils viennent d'intégrer des exo avec matériel également (chaise/élastique/haltères/ou rien! Génial.

De loin la meilleure application de HIIT que j'ai pu tester ! Une vraie variété d'exercices différents adapté à tout types de profils, choix du matériel disponible (haltères, chaises, élastique) assistance audio au top, liberté total pour les parties du corps travaillés et bien d'autres aspects super cool !

très bonne appli, je l'utilise un jour sur 2 depuis des mois. On peut bien personnaliser dans les paramètres et les exercices sont top. j'apprécierais de meilleures musiques et un mode tuto pour bien voir les mouvements avant de les enchaîner en pleine session. mais sinon l'appli est très bien

Depuis l'ajout de la langue française c'est bien plus simple. Pour ma part l'anglais n'est pas du tout un problème mais lorsqu'on fait les exercices et qu'on cherche déjà à se concentrer sur l'exercice en cours, devoir jongler avec les termes techniques anglais en plus demandait plus de concentration, et il n'était pas possible de tenir les temps imposés. C'est donc pour moi, enfin, une très bonne application très complète et non stressante. On bosse mais en restant cool 😊

Après avoir testé un certain nombre d'application de sport, je peux clairement dire que celle-ci est ma préférée. Le fait de pouvoir choisir son niveau et de contrôler la durée de l'entraînement est génial ! Le seul bémol est qu'il n'y a pas moyen de signaler de parties du corps courbaturées ou blessées. C'est dommage pour quelqu'un comme moi (par exemple) qui est une tendinite à un poignet et doit souvent remplacer des exercices proposés par des "maisons" (et sûrement moins efficaces).

Application parfaite en complément de leurs autres applications, notamment le yoga (DownDog). J'utilise ce que Yoga Buddhi Co. propose depuis 2018. La communauté FB est superbe. Tout est bien conçu et ne cesse de connaitre de belles améliorations. HIIT est paramétrable à souhait et est parfaitement adapté à tout les niveaux. Il est possible à présent d'ajouter du matériel, dont tout récemment les haltères ! Que nous réservent-ils pour la suite ?! C'est déjà parfait comme ça, selon moi. C'est top, c'est diversifié, les instructions sont bonnes, avec des musiques au bon rythme... Bref, testez sans hésiter pour vous faire votre propre idée. J'ai d'ailleurs, pour information, testé plusieurs applications, dont certaines qui étaient bien. Mais celle-ci me convient, me plait le plus !

Cette appli est au top 🤩 : des séquences d'exercices tjs nouvelles, le choix de la durée des exercices et des repos, la possibilité de choisir les zones que l'on souhaite travailler ou au contraire épargner ! Et en plus échauffement et étirement disponibles depuis aujourd'hui 👌 ! Si on pouvait avoir en plus des commentaires pendant la réalisation de l'exercice sur les points de vigilance, elle serait parfaite Merci l'équipe 👍!

Je suis ravie qu'il y ai enfin une version française, mais la voix n'est pas assez assorti avec les mouvements, ça manque d'intentions, de motivation. Il y a des accessoires de prévu, mais pas encore ni ballon, ni brique ni swiss ball. Voilà pourquoi je ne mets pas 5 étoiles. Sinon, elle est bien ! (mais je préfère leurs applications de yoga et de méditation, pour l'instant !)

Super application pour faire du sport à la maison sans matériel! (seul un tapis est necessaire) Tout y est personnalisable en fonction de son niveau et de sa forme (intensité des exercices, temps total, temps par exercice, temps de repos). Les musiques d'accompagnement sont variées. A noter que, contrairement à l'application Down Dog Yoga, les instructions sont en anglais (Non gênant pour les non anglophones dans la mesure où il suffit de suivre le coach).

Superbe application, exercices très variés sans matériel. Perso, pour ajouter un touche de complexité j'utilise des haltères ou une kettlebell pour plus de résultats. La musique est top. Pour moi qui est en appartement, j'ai toujours utilisé l'option "no jumping, flat frieldly" donc je n'ai pas pu tester les autres types d'exercices qui ont l'air bien pourtant...

Super aplli ! surtout depuis qu'elle est en français ! Modulation à souhait ! Temps, exercice, zones à cibler, musique... Jamais les mêmes entraînements. Je l'utilise en complément de celle du yoga que je trouve juste formidable. Abonné depuis 1 an. rapport qualité prix pas mieux. 5 pour le prix d'un . Et j'en ai essayé des aplli de sport et yoga.

Très bonne application un abonnement à la portée de nombreux clients qui permet aux personnes qui n'ont pas les moyens de pouvoir se mettre en forme sans pour autant payer chère. Le fait qu'on puisse personnaliser nos entraînements comme travailler plus les abdos est une excellente idée. Donc je vous le conseille vivement. Si besoin je changerai mon avis.

Hiit testé ce midi, vraiment top ! Juste dommage que le coach ne cause pas un peu + genre pour encourager ou conseiller la posture... Juste un décompte intermédiaire c'est tout, sinon que de la musique (mais de la bonne musique même si elle n'est pas calée avec les exos comme vous pouvez l'avoir sur les vidéos basic fit...). Les temps de pause sont bien fait car en fait ils montrent le prochain exercice, permettant de s'y préparer..

jai commencé premièrement avec le yoga que je pratique depuis 1an et demi quasi tous les jours, jen suis une fan incontestée et je commence le workout depuis peu. Le fait de pouvoir régler les objectifs, le niveau et les exercices ainsi que le temps de travail et de recup permet de démarrer la discipline en douceur et d'avancer à son rythme je valide à 100%. Enfin une appli que je ne vais pas lâcher car trop intensive dès le début. La nouvelle version workout est bien mieux que la précédente! 🤩

J'ai telechargé cette app parce que j'y avais accès grâce à ma subscription au yoga (Down dog). Vraiment top ! Elle permet de personnaliser les entraînements en durée, difficulté, parties du corps travaillées, avec/sans matériel... Permet aussi de personnaliser les intervalles pour des séances de HIIT sur mesure. Un régal. Idéal aussi pour caser 15 minutes de sport le matin au réveil ou 30 minutes en ŕentrant du boulot.

je l'utilise en complément de l'application de yoga ... elles sont très complémentaires voir même indispensable l'une à l'autre... possible de choisir ce que l'on veux faire, de choisir son niveau selon ce que l'on travaille, la durée, la musique bref tout quoi !!! .. appli plus que complète !!! les appli down dog sont le meilleurs investissement de toute ma vie !!!

L'appli n'est disponible qu'en anglais, in ne peut pas prévisualiser facilement l'exercice avant qu'il commence et on n'a qu'un angle de vue sur le modèle qui montre l'exercice ce qui ne permet pas toujours, en 5 secondes, de bien comprendre le mouvement. Après, pour une appli gratuite, ça reste très complet et varié et la musique qui va avec l'exercice est un vrai plus.

Mon compte a été annulé alors que j'avais demandé un effacement de l'historique (vérifié 2 fois avant d'appuyer sur le bouton). J'attends le retour du service client sur ce problème. Il n'y a pas de email pour revenir éventuellement en arrière. Edit : service client très reactif. J'ai été remboursée de mon abonnement.

Excellente application, très ergonomique, avec des exercices extrêmement riches et variées. Jamais eu la sensation de m'ennuyer d'une session à l'autre ! De plus, énormément de modularité dans l'app, qui permet de choisir une portion du corps à travailler ou la totalité.

Pour moi il manque juste l'option low impact (pour les problèmes de genoux ça serait top) Ou bien elle existe mais je ne l'ai pas trouvée ! En tout cas merci pour cette application, un peu cher mais comme l'abonnement permet également d'avoir accès aux applications de yoga c'est un combo intéressant 😁

Nickel, tout est présent, plusieurs niveau de difficulté, durée réglable, exercices sur mesure en fonction de la partie du corps que l'on veut travailler, minuteur et vidéo expliquant chaque exercice et pas de pub. Ça serait top si l'application pouvait rester gratuite.

J'ai l'habitude des workout et je dois dire que j'ai été agréablement surpris du niveau. Déjà parce que les exercices proposés ne ressemblaient pas à ceux dont j'ai l'habitude mais aussi parce que c'était plus difficile que je le pensais donc très bien ! Je recommande chaudement cette application, elle en vaut le coup ! Surtout que les salles de sport étant fermées, ça permet de se maintenir en forme !

Une application du tonnerre ! J'ai essayé pas mal d'applications pour faire du HIIT, des abdominaux, des fessiers, sans les poignets, sans exercices sur les genoux, des bras, du dos, morphologie, et de la sèche avec ou sans sauts, c'est comme vous voulez, vous choisissez le temps, aucune lassitude et les musiques sont motivantes, il y a aussi le body summer pour cet été, c'est une vraie pépite. Aucun bug. Bravo. Vraiment une belle réussite 💜💜💜👍💪👍 Totalement adhérer.

Très heureuse de découvrir cette autre appli de mon Down Dog préféré ! Comme d'habitude, tout est paramétrable : durée, intensités par secteurs corporels, type de travail... Facile à suivre, même en anglais, les mouvements sont simples et bien montrés. Je suis partie pour un réabonnement, avec 4 applis pour le prix d'une désormais 👌

Très bonne application, très versatile. Belle présentation, facile et complète. Par contre je trouve que les exercices reviennent souvent d'une journée à l'autre. Souvent je fais un HIIT de 20 minutes plus un autre de 12 minutes. Il manque des exercices liés certains accessoires intéressants comme des grands élastiques et de la corde à danser.

une super application ! Les exercices sont variés et on peut bien suivre les instructions avec la vidéo. Les musiques sont bien et la voix française est encourageante. On peut choisir au sol ou pas, haltères lu pas, le temps d'entraînement... C'est la meilleure application que j'ai testé! Je l'utilise pour perdre du poids et ça marche! De plus elle me permet d'accéder également à l'appli méditation et yoga avec le même abonnement...