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AMÉLIORER VOTRE CORPS SANS QUITTER LA MAISON, SANS ÉQUIPEMENT!Accueil Workout contient plus de 100 exercices. Vous pouvez obtenir maigre, obtenir tonique et construire le muscle avec ces routines aérobies, la formation du circuit et des séances d'entraînement de poids.GYM FITNESS NO ÉQUIPEMENT EXIGEPlus de 100 exercices pour améliorer 6 types de muscles+ Abs séance d'entraînement vous aider à avoir six pack+ Arms+ séances d'entraînement Butt+ séances d'entraînement des jambes+ Retour+ ChestChaque exercice a instruction, guidline et graphique. par exemple:+ Push up+ Squat+ Sit ups+ Plank+ Crunch+ Mur assis+ Jumping jack+ poinçon...Nous avons composé les meilleures routines, réalisées par des professionnels, de sorte que vous pouvez effectuer dans le confort de votre maison:+ Abs en 5 minutes+ jambes sexy+ Fesses+ Upper entraînement du corps+ Renforcer votre corps+ 7 minutes d'entraînementContenir Warm Up & Routines Stretching pour améliorer résultat la formation.CREATE vos programmes d'entraînement propres!Aucune de ces routines sont pour vous? Pas de problème, vous pouvez créer votre propre et continuer à améliorer votre condition physique tout en vous amusant! Choisissez parmi plus de 100 exercices. Nous allons ajouter de plus en plus d'exercices en continu. Si vous voulez un en particulier, faites nous savoir!laissez entraînement quotidien ou au moins 4 jours par semaine pour améliorer le muscle, le corps et la force avec l'application de la musculation.Rappelles toi:Consultez votre médecin pour vous faire savoir le meilleur exercice pour votre condition physique.Être hydraté avant, pendant et après l'exercice physique.réchauffer 15 minutes d'abord pour éviter les blessures musculaires.Effectuer 10 minutes d'étirements après avoir terminé votre séance d'entraînement.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Un. u. d. G. 27 nov. 2017

L'essentiel est livré le plus simplement possible. Mais il manque certains ajustements esthétiques. Très cool application quand même.

Ali. 3 nov. 2017

Simple et efficace. Avec créations de programmes personnels intuitifs ;) Merci

Un. u. d. G. 21 oct. 2017

Ce trop cool

Pie. A. 11 sept. 2017

Très bonne application

Jos. N. 23 août 2017

Tres bon je vous le conseil

Mar. B. 6 juin 2017

Appli sympa. Simple. Juste ce qu'il faut pour se remettre au sport, se muscler ou s'affiner avant l'été. Ne fait pas de rappels incessants comme d'autres app chiantes qui ne prennent pas en compte le sport qu'on fait à côté. Gratuite mais avec un peu de pub.

Céd. L. 24 mai 2017

Pas mal du tout grâce à la simplicité de l'app. Il manque juste des stats ou un historique ainsi qu'une connexion avec Google Fit.

Fou. B. E. A. 25 juil. 2017

Seulment je n'ais pas vue comment developper la poitrine

The. B. 28 juil. 2017

App très bonne et très efficace pour avoir un corps sympa je vous conseille trop de la telecharger

Yas. B. 11 juin 2017

Cinq étoiles si français. Sinon super appli.

AYM. 30 juil. 2017

Une application vraiment riche et efficace c'est exactement ce que je cherchais

Mat. C. 16 juin 2017

bien il faut aussi en francais

ab. b. 1 juin 2017

Tres bonne application

70'. D. 5 juin 2017

Intéressant

rem. d. 29 avr. 2017

Super Appli... Si les mouvements pouvaient être perfectionnés pour faciliter la compréhension ce serait juste perfect

bes. a. 24 mai 2017

Pas mal mais il ya pas le nombre de repition

Jun. D. S. 6 avr. 2017

Super cool cette appli plus besoin d aller en salle de gym

Un. u. d. G. 14 avr. 2017

C'était pas mal. Pourrait-il pas avoir la version française pour nous qui ne comprenions pas anglais? Pensez-y!

Eug. S. 15 avr. 2017

Belle application d entrainement

Un. u. d. G. 7 mai 2017

Bon entraînement.

syl. f. 27 avr. 2017

Version française svp

MP. N. 18 mars 2017

Pour ce qui veulent se muscler télécharger cette application elle est très bien mais par contre c'est en anglais

Un. u. d. G. 17 mars 2017

Une option en français c'est possible ?

Ibr. S. 27 févr. 2017

Très bonne application. Mais il manque la version française. Si vous pouvez la traduire ça serai un plus et nous permettra de comprendre l'utilité des exercice. J'espère que vous aller prendre cette demande en comte et nous traduire l'application au plus vite

Ale. M. 14 mars 2017

Il faudrait remplacer le personnage animé par une vrai personne. Cela permettrai de mieux saisir la bonne réalisation du mouvement.

Cor. S. 4 mars 2017

Manque des exercices pour être parfait Bonne possibilité avec des planning "neila rey"

ami. M. 3 mars 2017

Si vous ajoutez les langues français et arabe ca serai très impeccable

mat. b. 1 mars 2017

J'ai 9 ans mais c'est trop cool

Ben. P. 2 mars 2017

I faudrait faire une mise à jour pour mettre une version française

Un. u. d. G. 26 févr. 2017

Trop cool