How to Stop Worrying and Start Living by Alpen

Comment arrêter de s'inquiéter et commencer à vivre PDF est un livre d'auto-assistance de Dale Carnegie. Carnegie dit dans la préface de Comment arrêter de s'inquiéter et commencer à vivre qu'il l'a écrit parce qu'il "était l'un des garçons les plus malheureux de New York". Il a dit s'être rendu malade d'inquiétude parce qu'il détestait sa position dans la vie, ce qu'il attribue à vouloir découvrir comment cesser de s'inquiéter. Le but du livre est d'amener le lecteur à un style de vie plus agréable et plus épanouissant, en l'aidant à prendre davantage conscience de non seulement d'eux-mêmes, mais de ceux qui les entourent. Carnegie tente de s’attaquer aux nuances de la vie quotidienne pour amener le lecteur à se concentrer sur les aspects les plus importants de la vie.

Comment arrêter de s'inquiéter et commencer à vivre

1. Éliminez immédiatement 50% des soucis professionnels.
2. Réduire les soucis financiers.
3. Évitez la fatigue - et continuez à regarder jeune.
4. Ajoutez une heure par jour à votre vie éveillée.
5. Trouvez-vous et soyez vous-même - souvenez-vous qu'il n'y a personne d'autre sur la terre que vous!

Sections

Le livre contient huit sections, comme suit:
1. Faits fondamentaux à connaître sur l'inquiétude.
2. Techniques de base pour analyser les inquiétudes
3. Comment rompre l'habitude d'inquiétude avant de vous briser
4. Sept façons de cultiver une attitude mentale qui vous apportera la paix et le bonheur
5. Le moyen idéal pour vaincre l'inquiétude
6. Comment ne pas s'inquiéter de la critique
7. Six façons de prévenir la fatigue et l'inquiétude et de garder votre énergie et votre moral élevés
8. Comment j'ai vaincu l'inquiétude