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Indice et Charge Glycémique IG

Vous tenez à la santé et voulez manger sainement? Mon Indice et Charge Glycémique est une application qui permet de chercher et d'afficher l'indice et la charge glycémique pour différents aliments de manière pratique. Connaitre l'IG ou la CG des aliments et suivre un régime faible en glucides (exemple: Montignac, Atkins, régime d'IG faible, régime paléolithique) est très utile pour combattre l'obésité et diminuer les risques de diabète, l'insuffisance coronarienne et la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Perdez du poids, téléchargé la maintenant!
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* Indice, charge glycémiques et glucides des aliments

Catégorie : Médecine

Recherches associées

Avis (30)

Amb. 11 févr. 2021     

En Premium : la calculatrice de la charge glycémique est très utile. Je trouve cependant trois gros défauts: - une fois qu'on a ajouté un nouvel aliment à la liste pour que l'application puisse calculer la charge glycémique on ne peut plus ni l'éliminer, ni le corriger en cas d'erreur -le journal alimentaire des jours précédents n'est pas visible, on peut voir uniquement le graphique avec la cg totale de la veille - on ne peut pas modifier le journal alimentaire de la veille en cas d'oubli

M-P. G. S. 30 avr. 2022     

Appli super intuitive, sobre et efficace. Présentation parfaite Quelques basiques manquent comme la pizza, certes il y a mieux en CG mais on a quand même besoin des classiques composés afin d apprendre à les gérer aussi 🙂

dre. a. 10 févr. 2022     

La version premium a peut-être de l'intérêt mais celle là ne vaut rien. Suite à la réponse de l'éditeur : Oui l'appli a 2 fonctions gratuites qui sont disponibles sur d'autre meilleures appli. Mais se faire prendre en traitre avec un paywall sur la seule RÉELLE utilité de cette appli c'est chiant. Ne pas télécharger ce profiteur de diabète PS2: C'est vous qui devriez relire vos descriptions: il est inscrit très explicitement des fonctions gratuites qui sont payantes. Malhonnête !

Car. B. 26 mai 2022     

Même en version gratuite appli plutôt complète. La liste des index glycémique est bien fournie et très fonctionnelle.

Ann. L. 5 févr. 2022     

J'ai acheté premium car après un essai j'ai trouvé cette application géniale. Cependant je suis déçue car lorsque j'ajoute un aliment qui n'existe pas dans la liste, il n'intègre pas la liste. Ça marche le jour puis qd je veux l'utiliser le lendemain il n'est plus dans la liste.

Cér. K. 25 avr. 2022     

Complet et agréable à utiliser. La sauvegarde permet d'avoir les données sur plusieurs terminaux. Parfait !

Pat. B. 25 août 2020     

Pour l'instant je mets une étoile car j'ai téléchargé l'appli et sélectionné le contenu Premium. Apparemment le règlement par Paypal a été accepté mais je n'ai pas accès aux prestations de ce service. Merci de régler ce problème. Autre souci, les réclamations par email se font en anglais et je ne parle pas la langue ! Cordialement

Sra. l. 3 juil. 2019     

appli tres complete . je trouve facilement l' indice glycémique des aliments , et avec le suivi de poids j' ai tout à porté de main pour voir l'évolution de mon alimentation. les informations sont claires et il est très facile de l'utiliser. merci pour tout ça !

Cha. B. 3 avr. 2021     

Application complète sur les glucides et comment ça marche. Je l'utilise pour perdre du poids et éviter d'être diabétique. Nombreuses options. Franchement bien pensé. J'espère que les mises à jour futur, assureront la pérennité sans bugs, de cette excellente application.

Mar. 10 févr. 2021     

Appli pratique et assez complète. Petit bémol sur la recherche des aliments qui ne donnent que très peu de choix et pas toujours appropriée. Difficile de modifier les aliments et impossibilité d'obtenir l'IG d'un aliment que l'on voudrait ajouter

Jea. L. C. 28 mars 2020     

Application pratique et simple d'utilisation facilement comprehensible. De plus le rajout de nouveaux produits dans la table est facile. Il calculé tout seul la charge glycemique. Elle est fiable, j'ai comparé les valeurs par rapport à d'autres table et c'est coherent

Léa. G. 23 mai 2019     

Cette application est plutôt complète. La version gratuite est déjà super ! On peut suivre notre poids si l'on veut ou simplement consulter les IG des aliments ! D'ailleurs, le seul point négatif est que parfois on ne voit pas tout ce qui est écrit dans le nom des aliments or les précisions sont importantes ! Merci pour cette application !

Mar. B. 14 avr. 2020     

Super application très complète avec des explications détaillées et claires. Je n'ai pas hésité à prendre la version Premium car un travail de cette qualité mérite largement ce petit investissement. Merci pour votre travail !

Jam. E. k. 24 mars 2020     

Très bonne application. La base de données n'est pas complète c'est dommage. Il faut aller chercher pas mal de produits soit même ( ou alors c'est moi qui suit difficile 🙄) en tout cas, c'est une aide non négligeable. Merci à vous

Abd. J. 30 janv. 2020     

Une application très pratique. Je suis maintenant abonné à la version Premium et ça m'a beaucoup aidé pour suivre mon chemin vers mes objectifs. L'abonnement coûte environ 61 dh à payer par la Icard ou la Ipay ou la Gold... Mise à jour: Après avoir demandé aux webmaster de régler un problème d'échelle et d'affichage des taux, il a été très réceptif et réglé le bug vite.

Val. A. 6 avr. 2019     

Intéressant. L'utilisation n'est pas compliquée mais pas si facile non plus ! J'ai un peu galéré au début, et mis un temps fou pour trouver les oeufs par ex ! Info ne pas chercher à la lettre O mais Œ. J'ai choisi de tester 1 semaine gratuite pour un abonnement d'un an à moins de 6€ par an. Le hic... j'ai téléchargé l'application sur ma tablette et je ne retrouve pas l'historique de mon journal hebdo saisi sur mon smartphone ? Vais-je devoir annuler mon abonnement et désinstaller ?

Aga. M. 6 mai 2022     

Super appli, très utile quand on fait gaffe à l'IG. simple d'utilisation

Del. S. 9 févr. 2021     

Je viens de télécharger l'app et pour l'instant toute la partie gratuite fonctionne. J'aurais souhaité plus de données sur les aliments (kcal, sel...). On va voir le suivi sur le long terme...

Rom. 23 juil. 2019     

l'idée semblait bonne mais impossible a utiliser. clairement payante. la "version gratuite" est limitante au possible et avec des pubs a chaque chgt de page. Après 3min de test, on la désinstalle. au revoir

Gil. A. 27 juil. 2020     

La version gratuite est ok avec de petits agacements tels qu' il faut quelques fois clickers sur une icône exemple (supprimer un poids) avant qu'il ne le fasse... peut- être moi qui a de trop gros doigt.

Gre. D. 20 sept. 2019     

Largement incomplète. Cette appli n'a pas beaucoup d'utilité car il manque énormément de produits dans leur base de données. Le but est de savoir si ce qu'on l'achète où ce que l'on a dans son frigo a un indice glycémique élevé ou pas. On ne peux pas ce servir de l'app comme tant d'autres ( yuka ou myfitnesspal) avec un scan de code barre si vous voulez créer un produits c'est à vous d'ajouter la valeur IG... C'est un comble pour une app qui est censé le faire... Ça devient vite laborieux!

Vai. M. 18 mars 2022     

Une aide efficace pour choisir ses aliments.

Eli. M. 16 sept. 2020     

Il y a très peu d'aliments de répertoriés. Base de données à agrandir vu le prix payé. Si c'était à refaire, je choisirai une autre application.

Lau. N. 27 sept. 2021     

Excellente application pour le suivi du poids, de l'alimentation. J'en ai testé plusieurs et celle-ci est parfaite surtout au niveau du IG.

Cam. M. 20 août 2019     

Pas sûr que les données soient fiables. Par exemple IG de la banane fixé à 35 alors que c'est uniquement si elle est verte et que autrement son IG peut grimper à 60 !

Pie. G. 22 mars 2021     

Très bonne application, je la recommande. Par contre, le calcul de l'hémoglobine glyquée ne se fait plus depuis une mise à jour précédente. HbA1c sur 60 jours ne s'affiche plus en tête des relevés de glycémie.

Jos. B. 27 nov. 2019     

Une application très bien faite et facile à comprendre elle est assez ludique surtout pour les personnes qui viennent de découvrir qui sont diabétique. Dommage que les vidéos ne sont pas fait en français également, c'est pour cela que j'enlève une étoile.

emm. h. 20 oct. 2020     

La plus claire et complète que je connaisse sur l'ig des aliments. Possibilité de filtrer en trois catégories selon le niveau de l'ig. Je recommande

S.. D. 5 sept. 2020     

Je débute sur cette appli. Je la trouve facile et super. L'interface est très soignée. Elle m'aide beaucoup pour mon régime. Merci

cor. F. 11 mars 2022     

Beaucoup d'informations sur cette application permettant à mieux gérer son alimentation et contrôler l'indice glycémique (ex. par la cuisson ou l'apport de fibres dans ses repas pour faire baisser cet IG). Pour info, de nouvelles pâtisseries ont vu le jour à Paris avec IGC (indice glycémique contrôlé). A noter également que la cuisson du riz la veille, réduirait de moitié sa charge glycémique.