Intermediate Flexibility (PRO)

Ceci est un plugin PRO du yoga quotidien et nécessite des frais d'abonnement pour déverrouiller. S'il vous plaît installer la principale application 'Yoga Daily' avant d'utiliser ce plugin:lien de magasin: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc Effets:
- Étirements le corps et améliore votre flexibilité
- Il vous aide à perdre du poids et rappelle votre énergie intérieure
- Règle le rythme de la respiration et renforce vos musclesConseils:
- Avant de pratiquer, un court échauffement.
- Au cours de la pratique, rappelez-vous de respirer lentement.
- Après avoir pratiqué, massez vos muscles endoloris.Souffrant de la rigidité est donc normal, surtout pour les débutants. Et ce sont aussi le groupe exact de personnes qui ont besoin de pratiquer le yoga. Ne vous précipitez pas. Il est un processus étape par étape.Il n'y a pas besoin de vous forcer à plus belles postures de yoga les afin d'améliorer votre flexibilité. Seulement faire le meilleur que vous pouvez y suffire. Pour un meilleur résultat, vous pouvez pratiquer cette session sur une base régulière. En hiver, ne pas oublier de faire attention à garder au chaud.Prenez votre temps et profitez de votre voyage!