JamCore
Versions femme et homme dans des PDF Détaillés.
Description:
Une platforme qui vous donne la possibilité d’organiser vos programmes d’entraînement et de nutrition personnels comme vous le désirez, selon votre morphologie et votre niveau d’entraînement .
A - Section d’entraînements
1- Programmes Gratuits de Base femmes et hommes (Vidéo & PDF ) Version Gratuite
2- Rentrez vos données personnelles
3- Définissez vos objectifs : perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou bien sécher et s’affiner
4- Réalisez vos objectifs: L'option qui vous permet d’organiser votre journée, semaine, mois et année afin de vous aider à réaliser les objectifs que vous avez créer.
5- Que vous soyez débutant(e), Intermédiaire ou confirmé(e), option de mettre au point votre plan d'entraînement personnalisé
6- PDF (60 pages) expliquant le système d’entraînement , nutrition et attitude mentale.
7- Plus de 300 exercices sous forme de vidéos explicatives en haute définition, afin de bien comprendre les mouvements.
8- Suivez vos performances, avec calcul du tonnage, Poids Corporel, taux de gras et force.
B - Section Nutrition
1- Création de votre propre plan alimentaire.
2- Compteur calorique, ( Surplus, Déficit et Macronutriments).
3- Ajustement des macros selon vos besoins caloriques.
4- Suivi des nutriments : Calories, Protéines , Glucides, Lipides, Sucres, Fibres, cholesterol et vitamines.
5- Librairie d’aliments
6- Code barre Scanner alimentaire.
7- Suivi de l’hydratation
INFORMATIONS SUR L'APPLICATION ET L'ABONNEMENT: Le contenu de l'application est disponible juste en français pour le moment. Une version en anglais et arabe sera disponible dans le futur. Vous avez une version gratuite et une version premium payante.
Abonnements et Tarifs :
Accédez à votre programme personnel, en choisissant les abonnements suivants, renouvelables automatiquement selon la durée de votre choix :
1 mois : 34.99€ / par mois
3 mois : 24.99€ / par mois
6 mois : 19.99€ / par mois
12 mois : 14.99 € / par mois
Une fois votre abonnement choisi, vous payez le prix fixé pour votre pays, qui est affiché dans l’application. Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte après la confirmation de votre commande. L'abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription, votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte Google play. Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte Google play à tout moment. Afin d'éviter un renouvellement non désiré, faites-le au moins 24h avant la date d'échéance de l'abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Pas de possibilité de faire une sèche ou un maintien. Poids objectif n'est pas pris en compte. Les réglages de réinitialisent de manière intempestive. Lipides peuvent descendre en dessous de 1g/kg de poids de corps, pas bon. Protéines à 3,7g/kg de poids de corps et plus alors que maxi 2g/kg pour la santé. Vidéos tutoriels toutes petites sur la droite à cause du titre à gauche, on ne voit rien. Le texte en orange pas très lisible sur le fond gris. Libellé facteur d'activité ne change pas.
Foutage de gueule cette appli. Extrêmement déçu. J'ai acheté 1 mois à 20 balles les yeux fermés car ce mec est au top avec ces vidéos et conseils. Mais cette appli est une arnaque. 20 balles de perdu. C'est du même calibre que d'autres applis du même genre mais qui sont gratuites. Une belle arnaque. On retrouve tout sur ces videos YouTube. Et de plus l'appli bug car elle reste bloqué en mode gratuit.
L'appli ne marche pas sur mon tél Huawei P9. J'ai créé mon compte, je me suis authentifiée mais je reste bloquée que signing in Quand je fais back pour éteindre et redémarrer l'appli , je reste bloquée sur l'écran de bienvenue sauf que l'écran a changé : il n'y a que la photo de jamo et le mot bienvenu Le menu permettant de choisir entre créer un compte ou de se connecter a disparu. J'ai désinstallé réinstalle l'appli plusieurs fois, redémarré le tel éteint le tel plusieurs fois, créé un 2 ème compte... Rien a faire, ça ne marche pas et je reste sur l'écran de bienvenue. Mon tél était connecté à internet à tout moment.
Salut jamo !! 2 petite remonter sur ton appli. Elle ne garde pas en mémoire le compte(obligé de se reconnecter a chaque fois). La liste des aliments et trés restreinte. Je n ai pas encore tester les video. Le reste dechire merci ;)
j'ai commandé pour 3 mois....et j'ai étais déçu ...car je me suis rendu compte que tes vidéo sur internet était bcp plus intéressant que l'application...il y'avait rien de nouveau dans l'application...bref ça ma servi à rien du tt j'ai perdu 85€ pour rien...les tipes d'entraînement elle sont pas personnaliser...je vois pas pk il dit ça...alors qu'il fait des programme de 90 à 100kg par exemple...bref...essaye d'améliorer ton appli pour les nouveau abonné ou Sinon efface la...
Un peu déçu 😥 à ce que je pensais de cette application je m'y suis désabonner de la subscribtion premium que j'ai faite un peu limite sinon je remercie beaucoup jamcore pour ses vidéos sur YouTube très instructif doit encore améliorer l'application le style d'entraînement proposé dans l'application est trop vague ça ne peu aller à tout le monde par exemple si j'ai une partie de mon physique qui n'es pas symétrique que faire l'application ne l'indique pas le plan alimentaire non plus côté supplém
Merci Jamo pour cet magnifique application qui il faut dire n'est pas mal du tout !! J'arrive à mieux organiser mes entraînements et plus avec les vidéos j'arrive à avoir une exécution irréprochable. (mel Galb) !
C est dommage l appli à l air super mais helas elle ne fonctionne pas bien les vidéo bloque quand on les. Lis ça ne m encourage pas à prendre le. Premium vraiment dommage...
Super application, demande de données sur ton profil très complet qu'on ne retrouve sur aucune autre application, de plus jamcore est un ancien culturiste professionnel, donc il sait de quoi il parle.
Application complètement inutile (à part pour un débutant). La plupart du contenu est payant et ce qui est gratuit renvoie vers le site internet...
j'ai raté votre application 5 stars malgré que je ne vais pas l'utiliser a 100% jaime le truc de hydratation et les recettes mais vous devrez ajouter plus des aliments dans votre bibliothèque du nutrition . 80% sont introuvable .
Bonjour , c'est pour quand les mises à jour des complément alimentaire ...je veut scanner mes apport en protéines sous forme de poudre mais cela ne me donne aucune valeur nutritionnels
Chez moi elle fonctionne nickel. J'ai aussi un Huawei p9. Je n'ai eu aucun souci pour créer un compte et n'y pour m'y connecter.
Une application vraiment bien développé, bien détaillé. Juste une application parfaite bravo
Je reste bloquée sur "bienvenue" même avec une bonne connexion et portable à jour.
Super application, complète, motivante et affiche un suivi détaillé !
Jamo t'es un mec super jadore t'es vidéo je te suit sur YouTube mais j'ai installé ton appli et mon tel bug c'est a dire j'ai des retour de page tout seul jusqu'à page d'aceuille du tellephone peut etre un virus ? En tout cas je reste fidèle et aimerai faire parti de la team jmdz le sport c'est ma drogue 😂😂😂💪💪💪
Merci Jamo pour ton appli en espérant que de nouvelles mise a jour viennent l'améliorer. Donc 5* plus pour la personne que tu es que pour cette toute neuve appli
Même avec une connexion internet l'application reste au menu (bienvenu) vraiment dommage
Je suis connecté mais Signing in... Signing in... Signing in... Si-gning in... Si-gning zzzzzz 😪 . Va falloir trouver et régler le problème !
est-ce que quelqu'un serait capable de me dire comment on se désinscrit de cette application ? que je paye 20 € par mois pour rien j'ai envoyé des mails mais aucune réponse ça commence à me gonfler !!!! 😠😠
J'ai payer l abonnement premium mais je ne vois rien sur mon compte c'est toujours écris que je suis en offre 1 mois gratuit avez vous une explication ??
Très bien fait et très bien expliquer (fasil d'utilisation)
La meilleur application pr un meilleur résultat côté santé et physique merci beaucoup pr vos efforts Mel ❤️
Super application avec de super programme Merci Jamo toujours au top
Bonne appli moins 1 étoile pour le prix excessif
Merci jamo pour cette application, facile à utiliser, bien détaillé 20% de l'expérience jamcore dans cette application .
L'application ne s'ouvre pas la page reste sur bienvenue
Ne démarre pas malgré une connexion Internet j'espère que le problème sera réglé
L'application est vraiment complète pour bien gérer son alimentation avec un suivi alimentation Kcal (protéines lipide glucide) grâce à un système de base de données pour chaque moment de la journée. Concernant l'aspect exercice personnalisé c'est à nous de le renseigner grâce à l'interface qui est bien pensé et très simple et intuitive (quelques bug et amélioration signalé) j'espère que tout sera pris en compte. Une fois renseigner un suivi des exercice par muscle (répétition série tonnage etc)