Jillian Michaels Fitness | Workout + Meal Planner
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- FITNESS PERSONNALISÉ -
Inclut plus de 800 exercices filmés en vidéo HD et plusieurs programmes d'entraînement Premium Premium tels que HIIT, Kick Boxing, séances d'entraînement avant et après la grossesse, course 5K & 10K avec suivi GPS, séances d'entraînement avec perte de poids et plans personnalisés tels que séances d'entraînement Ab et Booty et yoga!
Ces plans d’entraînement s’articulent autour de vous et permettent des personnalisations complètes, notamment:
• Sélectionnez les niveaux de fitness
• Exercices d'échange
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• Sélectionner l'équipement disponible
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Des plans débutant aux plans avancés, My Fitness Premium possède tout, y compris le générateur d'entraînement My Fitness, pour créer des entraînements ciblés uniques à tout moment avec des options de 10, 20, 30 ou 45 minutes pour cibler les abdominaux, les jambes, le dos et plus!
- BIBLIOTHEQUE DVD -
Tous les abonnés ont désormais accès à une sélection de titres des entraînements DVD de Jillian, y compris Bodyshred!
- PLANIFICATION PERSONNALISÉE DES REPAS -
My Fitness de Jillian Michaels est également votre coach personnel en matière de régime avec le nouveau Premium A.M.P. système qui élimine les approximations, vous aidant à atteindre vos objectifs de perte de poids ou à maintenir un mode de vie sain. Au-delà de la simple planification de vos propres repas, l’A.M.P. Le système comporte des outils pour vous aider à planifier des repas pour toute la famille!
• Omnivore, Végétalien, Végétarien, sans Paléo ni Gluten, Pescatarian, Bon plan 5 jours, Plans Keto
• Filtrer les ingrédients pour les allergies alimentaires ou les aliments que vous n'aimez pas!
• Listes d'épicerie pour cocher les éléments dans l'application que vous magasinez
• Ajustez dynamiquement les recettes en fonction de la perte de poids, de l’entretien ou du gain musculaire.
• Choisissez les repas et les jours pour manger sur ou hors plan
• Ajustement dynamique des recettes en fonction du nombre de portions
• Options de cuisson par lots pour que vous puissiez planifier de délicieux restes!
• Marquez vos recettes préférées afin qu'elles apparaissent plus souvent dans votre plan!
Le système de planification de repas avancé de Jillian est une fonction Premium. Il est littéralement construit autour de et par vous, avec des centaines de recettes et d’autres encore ajoutées à tout moment.
- PERSONNALISÉ POUR VOUS !!! -
• Conseils santé personnalisés quotidiens de Jillian
• Sauter entre les entraînements sur les appareils
• Comparez les images hebdomadaires de progression côte à côte avec le traqueur de photos selfie
--- CONDITIONS D'ABONNEMENT ET DE PRIX ---
L'application My Fitness est téléchargeable gratuitement pour vous permettre de parcourir toutes les fonctionnalités de l'application. Passez à un abonnement Premium avec un essai gratuit de 7 jours pour accéder à tous les entraînements personnalisés, au système de planification de repas avancé et plus encore.
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Lisez nos conditions d'utilisation complètes et notre politique de confidentialité à l'adresse https://www.jillianmichaels.com/policies/terms.
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Catégorie : Santé et remise en forme
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Avis (8)
jes. j.
4 mai 2021
Bonne appli ! Exercices adaptés et le changement est là. Pas deçu. Cependant un ptit bémol le changement de langage en français serait le bienvenue 😁
And. G.
9 avr. 2019
Je suis débutante et ce niveau est ni trop facile ni trop difficile ! Juste parfait !!
Mar. B.
6 janv. 2019
entraînements diversifiés et qui apportent son lot de défis. Simplement adapté pour moi.
cha. d.
10 déc. 2019
Plan super complet, entraînements différents à tout les jours avec le support de Jillian pour me botter les fesses!
Mel. B.
26 déc. 2018
bonjour y a t- il la version française ?
Lau. J.
22 août 2018
Workouts personnalisés et progressifs. Exercices très bien expliqués. Entièrement en anglais. Parfait pour une pratique régulière ou pour compléter l'entraînement
Flo. V.
9 janv. 2018
Super application, des entraînements sur mesure et à la carte, des recettes régime, plus d'excuse pour ne pas reprendre ou garder la forme !
Meilleure application!!! Programmes super motivants, les exercices sont variés et le niveau de difficulté s'ajuste selon nos besoins. Tout est parfait!