Kickboxing - Fitness and Self Defense
Fitness kick-boxing est un cours de conditionnement physique de groupe qui combine des techniques d'arts martiaux avec cardio rythme rapide. Cette séance d'entraînement de haute énergie remet en question l'athlète débutant et élite aussi bien.
Construire l'endurance, améliorer la légitime défense, la coordination et la flexibilité, et brûler des calories que vous construisez la masse musculaire maigre avec cet amusement et d'entraînement difficile.
Fitness kick-boxing est un bon choix de conditionnement physique pour ceux qui cherchent à brûler des calories pour perdre du poids, ou pour améliorer l'endurance et la santé du cœur. Les gens qui deviennent facilement ennuyé avec équipement cardio stationnaire comme des tapis roulants et steppers d'escalier apprécieront le rythme rapide et de nouveaux mouvements dans une classe de kick-boxing cardio.
Si vous effectuez les coups de poing avec précision et de puissance, vous renforcerez le haut du corps et éventuellement voir plus de définition musculaire. Les coups de pied renforceront vos jambes. Et les techniques du genou (une grève dans laquelle vous poussez vos genoux vers le haut) plié se raffermiront vos muscles abdominaux; en fait, tous les mouvements, lorsque vous avez terminé correctement, fera votre torse en une base solide qui vous permet d'effectuer des tâches au jour le jour plus facilement.
FONCTIONNALITÉS:
- Programme de formation sont regroupés par niveau de difficulté: Beginnger, intermédiaire et avancé.
- Toutes les techniques de kick-boxing sont conçus par la modélisation 3D avec des vidéos HD.
- Seulement 10 à 30 minutes au total entraînement corporel par jour.
- calories brûlées tous les jours de suivi.
- Développé par un entraîneur personnel certifié.
- Absolument aucun matériel de gymnastique nécessaire pour la formation d'entraînement. Utilisez l'application à tout moment, n'importe où pour les hommes ou les femmes.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Une appli bien garnie , avec du contenu pour les débutants et les pro, ainsi qu'un personnage en 3D pour nous montrer l'exercice. Je recommande cette appli.
30 jour débutant remplie de pub gratuit puis payant ... La concurrence fait mieux que tous les point et en version gratuite surtout pour des exercices aussi basic ...
Excellente application pour débutant avec la version gratuite. La version premium est très bonne pour un contenue avancé
Super appli. Aujourd'hui j'ai pas fait de sport car j'aimerais pas ramener le dossier mais j'ai téléchargé l'application et maintenant je peux faire du sport Al 🏠 maison.
Je kiff cette application, encore des arts martiaux. Chaque mouvement peut être étudié avec précision et ça c'est cool 👍🏾👍🏾.
Excellent. Je trouve enfin une app qui me fai bouger j'ai l'espoir d'en tirée un bon enseignement sur le self defense.
Elle t'une bonne application
C'est une très bonne app 👌 je vous le conseil pour debuté dans la boxe car elle donne tous les bases nécessaires.💪
tro bien mais pour moi les seul déclics ce sont la langue et cette hisoire de paye du 6eme jr .please convertissez la aussi en french et faite qqchose pour cette histoire de paye
Une très bonne application pour les gens qui veulent débuter sans matériel, je recommande
Premier essai, sympa, facile... avec une musique dynamique en fond !
L'application propose de bon entraînement sauf que au bout de 5 jour tu apprend que c'est payant j'aurais mis 5 étoiles si l'application était gratuite
Cet appli est juste parfaite... Va falloir pensé a diminuer les annonces si non rien d'autre
Très bonne application. Comment enregistrer ma progression
Pffff jetait tout content pr apres découvrir qu'on a le droit a 5jours et qu'après fallais payer...
Merci beaucoup grâce à cette application j'ai perdu du poids j'ai je suis plus plus fort qu'avant
C'est génial c'est facile et rapide à retenir 👌
Vraiment très bonne application mais on apprend trop tard qu'elle est au finale payante
nul apk il faut payer 3€ pour contunier le 6eme jour
L'application est tellement cool, sauf que ça me complique sur le 7em jours, pourquoi donc?
Merci beaucoup maitenant j ai appris à me defendre vous êtes formidables je donne une note à ce jeu 10000000000/10000000000 😀😁😀😀😀😀😀😆✌🤘😁😁😂😁😂😂😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Je voudrais qu'elle soit traduite en français
Trop fort avec cette applit je suis le plus fort de ma classe . Mais je doit admêtre il [peu] j'ai bien dit (peut)avoir des beugues
Elle est bien votre application je vais essayer de reprendre avec ...merci
Je viens de commencer mais sa l'aire d'une superbe application 👏
Je m'entraîne pour passer le temps du confinement même si je suis un peu jeune pour le faire 😅
C'est bien mais je n'arrive pas à arriver au 6ieme jour , si ça demande la payement alors dites moi je suis prêt pour payer , comment payer ?
Toujours superbe cette appli, merci
Belle applie ! Très recommandé !
Bonjour, j'utilise cette application depuis quelques temps et depuis une semaine les progrès ne sont plus sauvegardés ( la progression du deuxième jour du programme advanced disparaît à chaque fois que je ferme l'appli).