Knees Therapy Guide

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Apprenez à faire des exercices de physiothérapie pour les genoux!

Craignez-vous que l’entraînement puisse causer plus de lésions au genou ou de douleurs?
Tant que votre médecin vous dira que tout va bien, la meilleure chose à faire est de renforcer les muscles qui soutiennent votre genou et de les maintenir souples. Commencez lentement et augmentez avec le temps.

La douleur au genou fait partie des problèmes orthopédiques les plus couramment rencontrés. Bien qu'il existe de nombreuses causes de douleur au genou, la plupart peuvent être aidées avec des exercices d'étirement et de renforcement spécifiques. Même si une opération du genou est nécessaire, des exercices de rééducation feront certainement partie de votre processus de récupération.

Apprenez à faire de la thérapie physique pour vos genoux avec les exercices de ces vidéos d'application.

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