Krav Maga

★★★★
★ Téléchargez gratuitement ★★★★★**
* Si vous le souhaitez, ne pas hésiter à nous soutenir en nous Note 5 ★★★★
★ ****
* Vos commentaires et suggestions sont importants pour nous **Vous voulez apprendre comment devenir un professionnel dans Krave Maga pour réagir efficacement aux attaques?Lorsque l'on regarde les techniques de cette application de guide, gardez cela à l'esprit: La technique est le début de votre compréhension de l'auto-défense, pas la fin.Apprenez à vous défendre en utilisant les techniques de Krav Maga démontrées par le maître instructeur le plus célèbre dans ces vidéos d'application.Dans cette application, nous allons vous aider à apprendre, étape par étape Comment faire des techniques de Krav Maga Self Defense:1
- Comment se défendre contre une Choke du Front2
- Comment faire un Side Kick3
- Comment faire un coup de défense avancée4
- Comment faire un coup de pied de la Défense à l'arrière5
- Comment faire un Défense extérieur contre un coup de pied6
- Comment faire une défense à l'intérieur contre un coup de pied7
- Comment faire un doigt d'exercice unique8
- Comment faire un All Finger grève9
- Comment faire un talon de la grève à la main10
- Comment faire un coup de marteau11
- Comment faire un coude au côté12
- Comment faire un coude à l'arrière13
- Comment faire un Chopper Elbow14
- Comment faire un marteau Elbow15
- Comment faire une défense à l'intérieur contre les poinçons, Partie 116
- Comment faire une défense à l'intérieur contre les poinçons, Partie 217
- Comment faire une défense contre l'extérieur perforateurs, Partie 118
- Comment faire une défense contre l'extérieur perforateurs, Partie 219
- Comment se défendre contre une Choke latérale20
- Comment se défendre contre une prise d'étranglement de l'arrière21
- Comment se défendre contre un pistolet à la face22
- Comment vous défendre contre un fusil de dos23
- Comment se défendre contre un bâton élevé du côté24
- Comment défendre contre un bâton faible du côté25
- Comment faire le Stance Krav Maga Basic26
- Comment vous défendre contre Front Shirt Grab27
- vous défendre contre un couteau de grève Overhead28
- Comment se défendre contre une Stab droite29
- Comment défendre contre une Stab Uppercut de Range main30
- Comment défendre contre une Stab Uppercut avec un Range Leg31
- Comment vous défendre contre un Headlock Side32
- Comment vous défendre contre Headlock de Side Throw Utilisation33
- Comment défendre contre Full Nelson à partir arrière34
- Comment se défendre contre une étreinte d'ours avant35
- Comment défendre contre Side Hair Grab avec Pull36
- Comment vous défendre contre un Pull Cheveux attachés37
- Comment faire Manipulations Krav Maga poignet38
- Comment faire le Come-Along Wrist Manipulation39
- Comment défendre contre un couteau à la gorge40
- Techniques Krav Maga défense pour les femmes41
- Comment vous défendre dans Close Quarters42
- Krav Maga vs. Autres Arts Martiaux43
- Comment faire Krav Maga continuations44
- Comment se défendre contre une grenade "