Kung Fu Body (YMAA)

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• instruction détaillée par les disciples de kung fu du Dr Yang, Jwing-Ming
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• Total entraînement du corps, les étirements, les bras, le torse, les jambes, et plus encore.
• Bonus de plein air et exercice conjoint chapitres.
• Tenez-vous intéressé par une grande variété de formation.Le même contenu que le DVD best-seller au coût beaucoup plus faible. Utilisez cette application vidéo pour apprendre les techniques fondamentales de kung fu tout en construisant rapidement votre force, la souplesse et l'agilité. Kung Fu état corporel est idéal pour les débutants ou toute personne intéressée à la reconstruction de leur corps. Basic Tumbling, bras exercices, exercices pour les jambes, et bien plus encore.Ceci est la formation traditionnelle pour l'endurance et de puissance. Body conditionné est la première étape nécessaire dans la formation traditionnelle de kung-fu. Ce régime est destiné à renforcer la structure de l'ensemble du corps préparer pour les rigueurs de la pratique des arts martiaux. Ces méthodes corps de conditionnement traditionnels vont progressivement renforcer vos os, les articulations et les muscles, vous permettant de développer la vitesse, la racine, et la puissance explosive sans blessure. Vous deviendrez plus en forme et flexible, vous permettra d'améliorer la santé de votre colonne vertébrale et les organes internes, et vous permettra d'améliorer votre endurance cardiovasculaire.Body conditionné comprend des étirements, musculation, exercices de tumbling, et les méthodes de formation en plein air, comme la course, corde d'escalade, et de jeter les pierres. Cette séance d'entraînement corporel total est essentiel pour tous les styles d'arts martiaux, y compris MMA, mais peut également être utilisé par toute personne intéressée à améliorer leur santé et leur physique.Merci de télécharger notre application! Nous nous efforçons de faire les meilleures applications vidéo possibles disponibles.Cordialement,L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.(Association des arts martiaux de Yang)CONTACT: [email protected]: www.YMAA.comMONTRE: www.YouTube.com/ymaa