La Douleur Du Nerf Sciatique Exercices

Dans notre application mobile, des exercices permettant de réduire la douleur du nerf sciatique sont présentés. Tout le monde peut appliquer ces exercices à la maison. Mais si vous avez une maladie grave ou une opération, vous devez faire ces exercices sous la supervision d'un médecin. Si vous avez une gêne, telle qu'une hernie lombaire, un glissement de la taille et une sténose de la colonne vertébrale, vous pouvez faire appel à des thérapeutes physiques pour pratiquer les exercices.

Les exercices de sciatique comprennent l’étirement de la taille, du dos, des jambes, le renforcement des muscles abdominaux et abdominaux, le renforcement des jambes, la lordose et l’étirement du bas du dos. Selon la cause de la douleur sciatique, certains mouvements peuvent être plus appliqués. Ceux qui pratiquent ces exercices à la maison peuvent faire plus si le mouvement diminue davantage votre courbe lombaire.

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