Mark Lauren On Demand: Fitness

Bouger mieux. Vivre mieux.

Vous voulez avoir la meilleure forme de votre vie sans aller au gym?

Mark Lauren, formateur spécialisé dans les opérations spéciales et auteur de best-sellers, va vous montrer comment utiliser les exercices de musculation pour atteindre vos objectifs de condition physique en moins de 90 jours, le tout dans le confort de votre maison.

Plus de 100 heures d'écoute en continu et de musculation à la demande, adaptées à votre niveau. Contenu disponible en anglais et en allemand.

Mark Lauren On Demand est un abonnement vidéo en streaming de séances d'entraînement quotidiennes de perte de poids que vous pouvez faire n'importe où pour atteindre des niveaux d'élite de remise en forme - enseigné par un expert internationalement reconnu en matière de mise en forme. Tout ce dont vous avez besoin: ces entraînements quotidiens… un peu d'espace au sol… et votre propre poids corporel. Aucun trajet pour aller au gymnase n'est nécessaire.

Tout ce que vous obtenez avec Mark Lauren On Demand:

Work work quotidiens
 Un plan de remise en forme totale soigneusement planifié et en constante évolution, conçu par Mark, qui utilise plus de 100 heures de contenu. Avec des changements systématiques du volume et de l'intensité de l'entraînement, ce programme sans fin vous permet de progresser à long terme grâce à des séances d'entraînement courtes et sûres.

LE DÉFI DE 90 JOURS
Il s'agit d'un moyen rapide d'atteindre vos objectifs de mise en forme en un temps record. Pendant 90 jours, on vous a montré exactement quoi faire. Dites adieu aux recherches et au choix incessants d'exercices. Tout est prévu pour vous, sans devinette. C’est un défi corporel comme vous ne l’avez jamais vu auparavant. 3 niveaux de difficulté vous permettent de commencer où vous êtes à l'aise. Et nous avons même un programme de préparation, pour que les exercices ne soient jamais hors de votre portée ou de vos capacités.

POIDS CORPOREL 2.0
Une fois que vous avez terminé le défi poids corporel de 90 jours, Bodyweight Training 2.0 assure votre succès à long terme. Mark entraîne systématiquement vos fonctions articulaires isolées, vos mouvements de développement, vos principaux mouvements debout et votre mobilité. Vous recherchez un niveau de performance supérieur… une résistance aux blessures… et un physique phénoménal? Alors vous voulez Bodyweight Training 2.0.

MOBILITÉ RX
À mesure que vous vieillissez, de mauvaises habitudes de mouvement ont des conséquences néfastes sur les articulations et peuvent causer de la douleur et de l'inconfort. Au cours de ces entraînements Mobility RX, Mark vous entraînera à déplacer vos membres autour d’une colonne vertébrale stable et neutre, afin que vous puissiez bouger avec facilité et coordination, sans douleur et vous sentir rajeuni de plusieurs années.

POIDS DU CORPS REHAB
Si vous êtes totalement nouveau dans l’exercice, si vous revenez d’une blessure ou si vous n’êtes pas entraîné depuis longtemps, commencez par le programme de préparation. Vous améliorerez rapidement votre condition physique de base afin de pouvoir passer en toute sécurité à des programmes plus stimulants.

Également inclus avec Mark Lauren On Demand:
- Entraînements rapides avec des résultats rapides pour les hommes et les femmes!
- Tutoriels d'exercices détaillés et exercices faciles à suivre
- Vous êtes votre propre gymnase et tous les DVD de Mark
- Pas d'internet requis! Synchronisez vos vidéos pour les regarder hors connexion ou pour les diffuser en Wi-Fi, 3G ou 4G
- Plans de formation interactifs qui vous guident jour après jour
- Entraînement musculaire pour la course, la natation et l'agilité
- Support communautaire et commentaire vidéo
- Support en direct via le site web
- Plans de repas et vidéos de cuisine
- Mises à jour fréquentes du contenu en fonction de vos commentaires
- Et beaucoup plus

Pour accéder à toutes les fonctionnalités et le contenu, vous pouvez vous abonner à Mark Lauren On Demand: Fitness sur une base mensuelle ou annuelle avec un abonnement à renouvellement automatique directement dans l'application. * Les prix peuvent varier selon les régions et seront confirmés avant l'achat dans l'application. Les abonnements dans l'application seront automatiquement renouvelés à la fin de leur cycle.

* Tous les paiements seront effectués via votre compte Google et pourront être gérés dans les paramètres du compte après le paiement initial. Les paiements d'abonnement seront automatiquement renouvelés à moins d'être désactivés au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Toute portion non utilisée de votre essai gratuit (si disponible) sera perdue lors du paiement. Les annulations sont provoquées par la désactivation du renouvellement automatique.

Conditions d'utilisation: https://ondemand.marklauren.com/tos
Politique de confidentialité: https://ondemand.marklauren.com/privacy