Matin Yoga Routine

Yoga dans la routine du matinCe matin énergisant routine de yoga peut fonctionner comme un stimulant naturel qui vous prépare à une journée productive. Cette séquence combine certains arrière flexion postures qui aident à réchauffer le corps et ils apportent un repos renouvelé. Beaucoup d'entre nous se coucha avec la colonne vertébrale et des hanches arrondies en position foetale, qui est apaisante et introspective pour le repos et la contemplation. En revanche, le push-back, étirer et étirer la colonne vertébrale et des hanches et provoquer une ouverture énergique pour le corps, la préparer pour l'action.Il ne prend que quelques minutes chaque matin pour pratiquer cette routine de yoga et commencer chaque sentiment de jour centré, éveillé et prêt à tout.

Catégorie : Santé et remise en forme

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Ioga alongamento

Avis (21)

San. B. 25 mai 2019

Très bien. Je change de cycle tous les 10 jours. Je me lève plus tôt le matin pour prendre ce temps personnel. Je recommande cette appli à tout mon entourage.

C. A. 20 janv. 2020

C'est bien seulement un peu vite pour une première fois.

Chr. C. 27 juin 2019

pas en français

Syl. M. 14 juil. 2018

Pas mal, sauf que c'est déjà pour un niveau avancé. Tout est en américain et pas en anglais donc pas très audible. De plus ce sont des vidéos alors ce n'est pas évident de suivre si on ne connait pas les postures.

Ros. E. 1 janv. 2018

Alors c'est pas mal mais c'est quand même un peu hardi pour des débutants, je mettrais bine tout étoiles si on avait un programme de débutant plus adapté

Mél. P. 2 févr. 2018

Dommage en anglais... Donc suppression de l'appli sur mon téléphone

FLO. B. 22 mars 2018

Très dynamique quand on est pressé. Bon travail de l anglais de ce fait

Mar. K. 25 mai 2018

C exactement ce que je cherchais ! En plus çà nous fait reviser l'anglais! Top !

Aud. D. S. 8 avr. 2018

Dommage que tout soit en anglais mais j'aime beaucoup les vidéos.

Un. u. d. G. 19 févr. 2018

Très bonne application

Cyn. F. 24 mai 2018

Excellent

Un. u. d. G. 10 août 2017

Très simple et clair pour une approche de curieux. se, débutant.e !

lyn. o. 26 août 2017

Simple et motivant, un peu comme un coach du matin, merci!

Eme. S. 22 août 2017

Enchaînement présenté est de qualité

Pri. T. 19 avr. 2017

La vidéo est bien mais l'anglais tue le truc en plus elle parle très vite c'est pas relaxant!..

Ips. I. 30 mars 2017

Ce n'est pas en français dommage .. je desinstalle l'application

Jes. C. 7 déc. 2016

Que c'est pas en francais

mom. b. e. 20 déc. 2016

J'aime le yoga et je voudrais le pratiquer

Un. u. d. G. 25 avr. 2018

Ouai ses cool mais ses on anglai et ses pas ma langue donc 3 *** etoile

Its. L. 24 déc. 2016

Ça prend beaucoup de place

N'g. D. 8 oct. 2017

Bon pour les débutants