Meridian Qigong Exercises

• flux ou télécharger qigong leçons vidéo par le Dr Yang.
• Facile à suivre les instructions de qigong.
• Allongé routine de qigong.
Dr Yang, Jwing-Ming va vous apprendre les exercices Meridian Qigong, sa routine d'exercice quotidien personnel. Apprenez à utiliser les principes de yoga fondamentaux et remplir votre corps avec une énergie abondante en utilisant des méthodes de qigong de base. Suivez-le long et apprendre comment une combinaison unique d'étirements de yoga simples et les mouvements de qigong peut soulager la stagnation de l'énergie et de rajeunir votre corps tout entier.

Tous les exercices sont effectués couchés et beaucoup peut être fait assis, si l'on préfère. Meridian Qigong va rapidement améliorer votre santé générale, et vous aider à guérir et à prévenir les blessures.

Avec une pratique régulière, vous remarquerez que votre corps tout entier se sent lâche et confortable, votre réaction au stress sera plus calme, et la circulation sera augmenté.
Comprendre le lien entre le yoga et le qigong.
Complétez votre pratique de qigong avec des étirements de yoga.
Soulager de nombreux maux communs, y compris l'insomnie.
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Cordialement,
L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.
(Association des arts martiaux de Yang)

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