Mon Dos
- Exercices pour le dos;
- Exercices pour le bas du dos;
- Exercices pour le cou;
- Fitness;
- Yoga.Caractéristiques de cette appli:
- Vidéo sur chaque exercice;
- Le signal sonore au début et la fin de l'exercice;
- Personnalisation de la durée de l'exercice;
- Possibilité de définir un rappel quotidien de la formation;
- Une série d'exercices en position couchée et en position assise.*Avant d'effectuer un exercice, vous devriez consulter votre médecin, surtout s' il ya une hernie ou une saillie de la colonne vertébrale.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (15)
De magnifiques progrès malgré la traduction encore aléatoire. Dommage qu'elle n'existe pas pour tablette iPad OS d'apple et snif
Très très bonne appli pas de mode payment et de bon résultat
Sympa exercices faciles à faire je recommande
Nous attendons avec impatience la mise à jour...
Svp faite aussi pour ma tête.
Claire précise parfaitement illustré et des vidéos qui montre les gestes à effectuer de façon très propre ☺🎩 j'adore 5 etoiles
Belle application. Vidéo de qualité, mouvements bien distingués, agréables à réaliser . Tout en douceur. A réaliser au quotidien.
La traduction française des explication de chaque mouvement est assez catastrophique (souvent incompréhensible !) mais heureusement il y a des vidéos très bien faites.
Tres bonne appli. Vidéos et schémas très complets.
Le meilleure app
Parfait
Super application. Je vous le recommande. Hernie discale.
L application est juste trop bien surtout elle me sert pour la gymnastique du samedi
Magnifique 💓💓
Ayant depuis des années des problèmes de dos (scoliose étant enfant et lumbagos pkus récemment), je me suis décidé à prendre mon dos en "main" voyant que j'avais du mal à me lever du lit le matin. Dès le premier jour j'ai ressentie les bien fait. Je donc recommande fortement cette appli, même si certaine phrases sont mal traduites on comprend bien ce qu'il fait faire grâce aux vidéos.