MoodTools - Depression Aid

Si vous vous sentez triste, anxieux ou déprimé, lever votre humeur avec MoodTools! MoodTools est conçu pour vous aider à la dépression combat et soulager vos humeurs négatives, vous aider sur votre chemin de la guérison.MoodTools contient plusieurs outils de recherche soutenus par différents. Ils comprennent:Pensée Diary
- Améliorer votre humeur en analysant vos pensées et d'identifier les schémas de pensée négatifs / déformés basée sur les principes de la thérapie cognitiveActivités
- Regain votre énergie en exécutant des activités énergisantes et le suivi de votre humeur avant et après, sur la base de la thérapie comportementale ActivationPlan de sécurité
- Mettre en place un plan de sécurité de suicide pour vous garder en sécurité et utiliser des ressources d'urgence lors d'une crise suicidaireInformations
- Lire l'information, d'auto-assistance des lignes directrices, et trouver de l'aide avec les ressources InternetTest
- Prendre le PHQ-9 dépression questionnaire et le suivi de votre sévérité des symptômes au fil du tempsVidéo
- Découvrez les vidéos YouTube utiles qui peuvent améliorer votre humeur et de comportement, de méditations guidées pour éclairer les pourparlers TED------MoodTools a été conçu en collaboration avec plusieurs professionnels de la santé mentale. MoodTools est gratuit, ne contient pas de publicité, et est une entreprise purement sans but lucratif visant à aider les personnes souffrant de dépression clinique. Nous vous remercions de soutenir nos efforts avec vos avis positifs et critiques. S'il vous plaît envoyer vos demandes, questions ou commentaires par courriel à [email protected]~~V et nous ne manquerons pas de répondre à chacun d'eux.Avertissement: Cette application de la santé mentale ne vise pas à être un remplacement pour le traitement ni aucune sorte d'intervention médicale. Le traitement est, de loin, la meilleure façon de surmonter la dépression clinique ou d'autres maladies mentales. antidépresseurs thérapie et ont été montrés pour traiter efficacement la dépression clinique et de l'anxiété. Cette application ne vous aider sur votre chemin de la guérison de la dépression ou l'anxiété. En outre, si vous n'êtes pas dans le traitement, parlez à votre médecin ou votre thérapeute ou utiliser cette application pour trouver des ressources qui peuvent vous connecter au traitement.Bien que MoodTools est conçu comme une application de santé mentale auto-assistance pour aider les personnes souffrant de dépression clinique, il peut aussi aider les personnes sans maladie mentale ou les personnes souffrant d'autres troubles mentaux / maladies mentales telles que l'anxiété, post-traumatique (TSPT) , trouble bipolaire, trouble affectif saisonnier, dysthymie, trouble obsessionnel-compulsif (TOC), le trouble panique, le trouble d'anxiété généralisée, ou la schizophrénie.Confidentialité: Cette application utilise Google Analytics pour suivre de façon anonyme les données d'utilisation. Exactement ce que l'information est suivi est disponible dans la politique de confidentialité.