MULTI-TOC

MULTI-TOC est une application qui essaie d'agir sur l'anxiété causée par le TOC (trouble obsessionnel compulsif), mais peut être utilisé pour l'anxiété générale ou de la nervosité. Le programme essaie que la personne qui est tombé dans une boucle de pensées négatives ou des parasites sur cette spirale à travers 3 actions.1er
- Retirez les parasites embêtants pensées. En utilisant une méthode de dramatisation, qui est d'entendre une musique joyeuse ou optimiste alors que vous pensez de cette pensée intrusive.Retirer 2º
- anxiété modérée. En utilisant des algorithmes tous les jours utiliser le téléphone verbalement dicter étape par étape. La personne avec anxiété devrait suivre mentalement les yeux fermés, la visualisation dans votre tête chaque étape.Retirer 3º
- forte anxiété. La combinaison de la méthode de "L'Ordre", qui est de fermer les yeux et cesser de penser à l'anxiété par un bruit fort, et la méthode des algorithmes (étape 1).En outre, il rend compte brièvement sur l'App à propos de TOC, et comprend un noyé pour voir des informations plus complètes sur Internet (nécessite le périphérique est connecté à l'Internet) navigateur.Il est fortement recommandé de suivre les recommandations de votre psychologue ou un psychiatre, et toujours en alerte vous allez utiliser cette application, et ne JAMAIS, cesser d'aller à votre professionnel de santé mentale ou de le changer pour cette appli.Cette application est présentée comme un complément ou une aide à l'anxiété causée par le TOC, mais son utilisation ne garantit pas que cela va disparaître ou diminuer.Suivez les instructions du programme à la lettre.Ce programme est offert tel quel, l'auteur est pas responsable des dommages résultant de l'utilisation du programme.